1. ブログ モコさんの教え
 

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ハッピーライフケア本舗代表が日々感じることを綴っています

2022/03/21
ここ数日の気分  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

ここ数日は、
気分が沈みがちでした。


満月を迎えたこともあり、
春分の日を迎える前というのも
影響したのとか、
東北での地震が影響したりとか。
あと、
誕生日前というのも影響していると
教わりました。

胎児の頃の記憶から、
外界へ出る恐怖を思い出すのだそうです。

敏感な気質があるため、
自分のことだけでなく、
周囲の人の感情から影響を受けたり、
自然現象の影響を受けたりします。


本当に、
理由なく落ち込んで、
とても無気力になります。

こうなってくると、
無理にポジティブになろうとしても
全然上手く行きません。


なので、
本当にダラダラしか出来ないのですが、
そんな自分も自分なんだと
受け入れるように意識します。

ちゃんとしてる自分、
がんばっている自分、
ニコニコしてる自分だけを
切り取って、自分にしてしまうと、
ほかの要素が出てきた自分を
排除してしまうから。

昨日は
凹んだり、自分を責めたり
ダメ出しばかりしていましたが、
なんとか乗り越えて
今日を迎えられました。


今日でまた一つ歳を重ね、
また新たな気持ちで
生きていきます。

どうぞよろしくおねがいします。





2022/03/18
自分に何をしてあげたいのか?を実践する日々です  

こんにちは。

はっぴーでりっちの佐藤です。

先日のテレビ取材で

久しぶりに連絡した方へ会いに

北海道室蘭市へ行ってきました。







東日本大震災当時、

一緒に働いていた方と、

私が北海道に来てからご縁ができた方を

おつなぎするためです。



※こんな紹介記事を見つけました。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。
TENTO(室蘭工業大学内カフェ)



巡礼の旅から帰ってきて、

様々な感情を手放すことができたり、

自分をゆるすことができたり、

素の自分を認めることができたり。



今までは、

いい人になろうとしすぎて、

飾って、取り繕ってる自分が

どこか好きになれず、

あまり目立たないように、

隠れて生きている感じでした。

 

自分をいじめている感じ。



そんなところから、

ちょっと抜け出すことができて、

感情の浮き沈みはあるけど、

明らかに軽くなってきました。



そんな自分の変化は

家族にも影響があって、

以前よりも団らんで笑顔が増えて、

落ち着いて過ごせている感じです。




『自分になにをさせてあげたいのか?』



の問いは、

はっきりとした答えは出ていないけれど、

一つ言えるのは、



『誰かに遠慮して後悔はしたくない。

 自分のやりたいことをやりきる人生にする。』



ということ。



まだまだ表現することが怖いときもあるけれど、

自分が自分でいられるように、

誰かの望んだ自分を演じすぎないように、

日々その瞬間を楽しめるように、

自分との対話を大切に過ごしています。




今日は満月。

また一つの区切りですね。

私は誕生日が近いのもあって、
今朝は落ち込んだ気持ちもありましたが、
そんな自分にもOKを出しながら、
今日を楽しみます♪





地球岬ではっちゃけてましたー
手の先が青空でいい感じです笑

2022/02/28
出張で来た豊浦町です。空と海が綺麗でした。  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。


昨日のブログで、
自分の感情を話すことで
体のコリがほぐれていくという
話をお伝えしました。

これだけのことで
改善するなんて
信じられないって
思う方もいるかもしれませんが、
体の変化は本当に一瞬でも
変わります。


disease【病気になる】という
英単語の語源は

dis-【離れて】
ease【安らぎ】

つまり、
安らぎから離れた状態が
病気になる
ということ。


自分の心の状態と
体の状態がリンクしているって
腑に落ちたとき、
するっと緩みます。

何年も悩んでいた肩こりが
一瞬で消えたり、
整体で改善しきれなかった
腰痛が治ったり、
そんな方々をたくさんみてきました。


素直になること、
自分の気持ちを知ろうとすることから
症状の改善が始まります。


私のところに来られる方は、
施術やセッションの予約をしたところから
何かしら変化が始まります。


それはきっと、
『自分を大切にする』
と決めたときから、
身体が反応し始めるから
だと感じています。

身体の不調があったら、
その箇所に手を当てて
『気づかせてくれてありがとう。』
と語りかけることから
始めてもいいと思います。


どうぞご自愛くださいね。


ちなみに、
私は今左膝が痛いのですが、
それは、
前に進むことへの怖さだと
理解しています。

ブログで自分の想いを伝えることで
誰かを怒らせてしまうのではないか?
そんなネガティブな自分がいることを
理解しています。
一方で、私のブログで伝えたことで
心が軽くなる人がいるかもしれません。
自己評価が低いと、そのことに
気づけなくなります。

なので、
今の私はその両方の可能性が
あることも理解した上で、
自分が伝えたいことを
お伝えする場にしています。


2022/02/27
エネルギー施術の流れについて  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

今日は、
エネルギー施術の流れについて、
お伝えしてまいります。


通常の整体やマッサージですと、
凝っている場所や痛みのある場所をヒアリングして、
その原因となる部位をほぐしていきます。

私の施術でも
不調箇所は伺いますが、
その不調箇所と連動している
心の状態、不安にフォーカスします。

一例を挙げますと、、、
  • 頭痛…………自分を責めている
  • 喉の痛み……言いたいことを我慢している
  • 手の痛み……受け取れない
  • 足の痛み……動けない(行動することへの不安)
  • 顔の痙攣……見られたくない
  • 腰痛…………怒り
  • 肩こり………責任感

などといった感じです。


不調箇所のエネルギー調整を行いながら、
話していただけるようでしたら、
心当たりのことを話していただきながら、
ご自身で心の詰まりを開放していただきます。

話す=放す

なので。


こんな感じで、
施術に来られた方の施術を
させていただいています。

以前は、30分コース、60分コースと
ありましたが、
今はだいたい30分で改善されるので
30分コースのみで提供しています。


※お話がメインの場合は、個人セッションをお勧めします。


一般的な整体やマッサージとは
ちょっと違うのですが、
心と身体は密接に関係しているので、
両方からアプローチできる
この手法にたどり着きました。

お客様の声(1)
お客様の声(2)

私にできることで、
あなたのお役に立てばうれしいです。

懐かしい雰囲気のサロンで
お待ちしています。








2022/02/24
本当の『強さ』とは  

 

おはようございます。
はっぴーでりっちの佐藤です。

今朝届いたモコさんからのメッセージをシェアします。

 

=====(引用ここから)=====

本当の『強さ』とは、

途中で倒れても再び立ち上がり、

前に進むことができる、

ということです。

 

人生の中では何度も躓いたり、

転んだり、

倒れたりすることがあります。

ですが、

そのたびに何度も立ち上がって

前に進むことができるということが、

本当の意味での強さなのです。

 

躓いたり、

転んだり、

倒れたりしたことを

笑い話にできるように、

何度も立ち上がり、

前に進む強さを身に着ける努力をしましょう。

 

本当に価値があるのは『変わらないもの』です。

 

その『変わらないもの』とは、

あなた自身の評価です。

あなた自身の本当の思いです。


これらは決して変わることがありません。


重視するのなら、

周囲の人たちの評価ではなく、

あなた自身の評価や本当の思いを重視しましょう。

それらを重視することで、

あなたは自分の望む人生を歩んで行くことができます。

 

誰かを大切にすることも大切です。

自分の夢を実現させることも大切です。

ですが、それらよりももっと大切な事があります。

 

誰かを大切にすることも、

自分の夢を実現させることも、

すべては自分自身です。

自分自身があって初めて、実現できることです。

そのかなめになっている自分自身を大切にできない人は、

すべてにおいて中途半端になってしまいます。

 

最も大切にする必要があることを大切にできない人は、

なにも大切にできません。


=====(引用ここまで)=====



このメッセージを読んで、
とても勇気が湧いてきました。

HSP(敏感さん)気質だから、
周りの感情に敏感で、
顔色をうかがいながら過ごしてきました。
自分のことは後回しで、
自分を押し殺してました。

そんな状態だったことの自覚もなく、
40年以上過ごしてきました。

そんな自分を理解し、
少しずつゆるせるようになり、
過去を笑えるようになってきました。

今日の自分になにをさせたいのか、
自分を大切にして日々暮らしていきます。

モコさん、いつもありがとうございます。

 

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