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ハッピーライフケア本舗代表が日々感じることを綴っています

2022/05/11
自分で自分を育てている感覚  

こんにちは。

はっぴーでりっちの佐藤です。

 

昨日は、小樽方面へ

お仕事の研修で行ってきました。



森の中、小高い場所でのお仕事です。

天気がよくて、気持ちよかったー



今回のお仕事も、

ご紹介からつないでいただきました。

本当にありがたいです。



多動で、じっとしていられないから、

期間限定でお手伝いのお仕事は

自分に合っていると思います。

 

そんな経験の積み重ねで、

今の自分があります。



防災士の資格を取ったのも、

震災体験談を伝えるときに説得力をつけたくて、

という動機でした。

コツコツと伝える活動を継続しているのも、

その人のタイミングで、行動に移せるときが

きっとくると信じているから。



昨日のお仕事をさせていただく決め手になったのは、

きっと、第二種電気工事士の資格を持っていたから。

電気工事士の資格を取ったのも、お客様からの要望

で、インターホン交換など資格がないと出来ない

工事だったから。

今では、事務所内の電気工事を自分でやることが

できたり、エアコン電源の設置工事が出来たり、

仕事の幅が広がっています。



何年も先のことは分からないけど、

不安で動けなくなっていた頃とは変化してきました。

 

少しでも出来ることを自分なりに行動して、

目の前で困っている方のチカラになれるよう、

自分にできることを探して、行動していたら、

色々な経験をさせていただけるようになりました。



最近は、自分で自分をいじめていたことに気づいて、

自分いじめを辞めたからなのか、

どんどんと楽しくなってきています。

 

こんなに自分が変われるなんて、

思ってもいませんでした。

 

自分で自分を育てている感覚が、

なんだかとっても心地いいです。



今日も、一日を楽しみます♪



2022/05/10
改めてご縁が深まる一日  

こんにちは。

はっぴーでりっちの佐藤です。

 

昨日は、

東京から観光でいらっしゃった方の

観光アテンドをしていました。

(便利屋の仕事ではありませんw)

 

いつもお世話になっている、

二条市場を案内したあと、

羊ケ丘展望台へ。




北海道に移住した年以来、

私も久しぶりに来ました。

(多分10年ぶり??)

 

札幌市内とは思えない、

景色の広がりで、

羊ヶ丘展望台の良さを再認識しました。




(ステンドグラスに羊さんがいてカワイイ)



そのあと、六花亭さんへ立ち寄り、

お土産選びと、ランチ。





3時間半くらいのご案内でしたが、

とっても楽しかったです。

少しは恩返しできたかな?

 

たくさんお話できて、嬉しかったです。




そのあと、zoomでオンライン打ち合わせ。

こちらも、いつもお世話になっている方で、

最近の変化を報告しつつ、今後の流れについて

一緒に考えていただきました。

いつもありがとうございます!




夜は、先日のお片付けでお世話になった皆様と

打ち上げのような飲み会のような。

5年ぶりくらいに会う元同僚の方が働くお店で、

ゆったり食事を楽しみました。






振り返ってみると、

昨日は、ご縁が深まる日でした。

 

地元の観光スポットの魅力を再認識し、

いつもお世話になっている方々とたくさんお話する

ことで、今まで以上に大好きになりました。



新しく探さなくても、

すでに持っているというか、

身近にあることに気づかせてくれた一日でした。



最近、ご縁の結び直しが多くなったのが
嬉しいです。

もうすぐ、北海道に来て10年。
今年は色々とチャレンジしながらも、
自分らしく楽しむ年にします。


2022/05/09
たくさん笑える幸せ~遺伝子易経読書会~  

こんにちは

はっぴーでりっちの佐藤です。

 

昨日は、遺伝子易経の読書会をしました。

(広角レンズで写真撮ったけど、なんかうまくいかない(汗))


たくさん笑って、

心も身体も軽くなって、

本当に楽しい時間でした。



4月、5月とちょっと体調がすぐれない方が、

なんと全員(私を含めてw)

 

なので、

読書会の時間ではありましたが、

急きょ、モコさん直伝のセルフケア講習会を

開催しました。

 

参加されたみなさんが、

ご自身の身体をさすりながら、

どんどん軽くなっていくのを感じて、

とっても嬉しくなりました。

 

お互いの変化を見て、喜び合っているのを見て、

お伝えすることができて良かったと

しみじみ感じていました。



読書会で今回読んだのは【2番】

 

心の闇:漂流

天の才:方向性

天の光:一体性



参加された方が今まさに職場で体験されていたこと

の捉え方が変わり、気持ちが楽になられてました。



昨日の読書会でのキーワードは、

 

  • すべての経験に意味がある
  • 視点を自由に変えると、出来事の捉え方が変わる
  • 調和は伝染する



かなぁ。



とにかく、たくさん笑って、楽しい時間でした。



今まではオープンなご案内をしていなかったのですが、
6月から日程を決めてご案内しますね。

興味のある方、楽しみにしていてください。





黒電話の白バージョン。
初めて見ましたー

2022/05/08
経験を重ねることの大切さ  
こんにちは。

はっぴーでりっちの佐藤です。


庭のチューリップが咲き始めて、
北海道の春も本格的に楽しめる季節がやってきましたね。


昨日は、

お借りしている農園の畝立てをしました。



この農園を借りるようになって

3シーズン目です。

貸農園をお借りする期間は、

5月上旬から、10月末までです。

 

昨年は畝立できたのが5月下旬でした。

雑草もたくさん生えてしまっていて、

土も固くて、とても大変でした。

 

そんな経験を経て、

今年はすぐにやってみようと決めて、

畝立を開始したところ、

なんだか、とってもスムーズなのです。




昨年は2日間に分けて、トータル6時間くらい

かかっていたのが、

今回は、全部を2時間半くらいで終えることが

できました。

 

失敗したなぁってことを、

経験として生かして、

次につなげていく。

 

どんな経験も、

次に生かす意識を自分が持っていれば、

どんな経験も財産なんですね。

 

たくさん失敗してきた自分は、

宝の山を持っていることに気づきました。



さっそくジャガイモを植えたので、

成長が楽しみです。

あとは何を植えようかなぁ。




買い物に行った先で、

こいのぼりがたくさん泳いでいました。

気持ちよさそうです。




2022/05/03
石の上にも3年  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

年が明けた2022年。

『今年こそ、ブログを書くぞ!』

と意気込んでいましたが、あっさり挫折し、
そんな自分も受け入れつつ、
4月後半からブログが再開できました。


こうやって、
日々感じたことや、
お仕事の事例を紹介させていただくのを
読んで頂いている方がいてくださって、
本当にありがたいです。


情報を発信するようになって、
起こり始めている変化のひとつが、
問い合わせが来るようになったことです。

素直に嬉しいです。

でも、
以前の自分は、
問い合わせがくることより、
クレームが来ることを
怖がっていました。

縮こまって、
何にもしていないクセに、
ただ待っているだけで、
人をうらやましく思ったり、
自分にダメだしをしていたり、
周囲への不満だらけでした。

(面倒くさいヤツですねw)



【自分で行動できていないときは、
 人のことが良く見える】



なので、
文句が言いたくなったときは、
自分の行動が足りないときだと
判断するサインのひとつと捉えるように
しています。


『人に言いたいことは、自分に言いたいこと』

なんてよく言われますが、
脳科学の観点からもその通りで、
人に伝えている言葉を
一番そばで聞いているのは自分なんですよね。

と、頭でわかっていても
文句や怒りばかりがこみ上げてくる時は、
きっと自分を大切にできていないとき。

私はHSPで敏感気質なので、
人の感情を察知して、
気遣いをしすぎて疲れてしまうことが
多くありました。
今は、だいぶ自分の気質を理解しているので
以前よりはだいぶ良くなりましたが、
昔は、
【無自覚の自己犠牲】
をずーっとしていました。


『気が利く自分』

を褒めてもらえたから、
ずーっと、気が利くように
アンテナを張り続けてました。

そして、
褒めてほしかったんだと思います。
褒めてほしいのは、
愛着障がいから来るものだと
理解しています。



ここまで理解できるようになるまで、
3年かかりました。

沖縄のモコさんとの出会いから
今月でまる三年。
一般社団法人Sangoさんと、
たくさんのお仲間と学ばせていただいて、
自分が理解できるようになってきました。

まだまだ理解が足りませんが、
自分を理解すること、
自分を大切にすることが
本当に大切だと実感しています。


検証中のことですけど、
この肌感覚が説明できるようになると、
自分の取り扱いがしやすくなる予感がします。


自分が変化してきたことを、
誰でも再現できるように。
まとめられるといいなと思っています。



5月、6月は便利屋のご依頼が多くて、
整体やカウンセリングの予約枠を取れていないけど、
施術も大好きなので、予約枠を組んで
ブログでもお知らせしますね。


いつもお読みくださり、
ありがとうございます。



昨日、お客様から頂いたお菓子。
とっても美味しかったです
特に、キャラメル味が気に入りました

2022/04/28
【今】を楽しめること  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

今、ご依頼いただいているお仕事で
3月下旬から今月いっぱいは
札幌市内の某コンビニチェーンの店舗什器を
入れ替える作業をしています。

このお仕事も、お世話になっている方の
お手伝いで入った現場の元請さんで、
その時のご縁でお声をかけていただきました。
(法人様からのご依頼もお引き受けしています)


昨日、作業させていただいた
札幌市手稲区のお店の横に、
広い公園があって、そちらの桜が満開でした。


風は強かったですが、
すっきりと晴れていて、
桜がとっても綺麗でした。








以前の自分だったら、
移動中の景色を楽しむ心の余裕もなく、
先々の仕事の段取りを考えていたり、
過去の失敗を悔んだりしていました。

せっかく、
目の前に
自然の美しさや
人のやさしさ・温かさがあっても、
自分の意識が【今】にないと、
気づくことができませんでした。



季節の移り変わりを楽しむって、
自分の意識ひとつで変えられることなんだって
自分の変化に嬉しくなりました。


雪も解けて、明日からゴールデンウィークですね。

ささやかな幸せに気づける自分と
今日も楽しんで生きます。





2022/04/26
最近の変化  

こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

昨日、仕事の移動中に見つけた桜。


東京でも見たけれど、
北海道で桜を見れる嬉しさに
車を停めて見てました。





桜越しのおひさま。



最近、
自分が変化してきたからなのか、
お久しぶりの方とか、
いつもお世話になっている方からのご紹介とか、
ご連絡をいただくことが多くなりました。

こちらからもご連絡をさせていただいて、
お仕事のお手伝いをお願いさせていただいています。


以前からいただいていたご縁から、
さらに広がって、深まっていく感じです。


2022年2月に行った沖縄の巡礼から
帰ってきて、
そこからの再出発。
人生の生き直しが始まりました。


まだまだ色々と日々起こるけれど、
少なくとも

【誰かにとって都合のいい私】
【周りに合わせて演じていた私】

から卒業できました。


素直になってきて、
人を寄せ付けないオーラを発して
自分を守る必要も無くなったから
なんだと思います。


遺伝子易経のチャート
私のライフワークは25番。
====================================
心の闇 束縛
天の才 受容
天の光 普遍的な愛


25番の心の闇では、恐れが生体自己制御循環を生み出し、
人間の内なる生命力を束縛し続けることを見てきました。
この循環から抜け出す唯一の方法は、恐れを感じる勇気を
持つことです。恐れとは、体内の化学反応に深く根付いた
体感覚の一つに過ぎないことが分かれば、受容の大いなる
秘密を見つけることができます。もう恐れを怖がる必要は
ありません。

(中略)

25番の「束縛」の心の闇が緩むと、今までとは比べ物に
ならない程のエネルギーを感じ楽観的になり始めます。

(遺伝子易経P201~202より引用)
====================================


普遍的な愛まで昇華していくと、
どんな自分になっていくのか、
楽しみです。


追伸
普遍的な愛を表現したら、こんなことになりました

2022/04/17
昨夜の満月。とってもきれいでした。  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。


自分の言葉を綴ることが、
できなくなっていました。

【ブログを書く】ことを
さぼるようになっていたのを
振り返ってみて、
自分を教育すること自体を
諦めていた自分がいました。

何度も何度も、
やろうとしたのに
できなくなったことで、
自分を躾けることを
諦めてしまった。

自分を躾けることを
諦めてしまっては、
誰に対しても、
最後まで真剣に向き合うことが
出来なくなってしまう。

そんなことを思い、
改めて、
ブログを書いていくことを
再開しました。


等身大の自分を綴ることで
誰かに嫌われてしまうことを恐れたり、
評価が下がってしまうんじゃないかって
ドキドキしたりします。

でも、
何も言わないで殻に閉じこもることが、
本当の自分を
大切にしていないことになる。


自分が感じたこと、
大切にしたいこと、
改めて今日から表現していきます。

お読みいただき、
ありがとうございます。



2022/03/21
ここ数日の気分  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

ここ数日は、
気分が沈みがちでした。


満月を迎えたこともあり、
春分の日を迎える前というのも
影響したのとか、
東北での地震が影響したりとか。
あと、
誕生日前というのも影響していると
教わりました。

胎児の頃の記憶から、
外界へ出る恐怖を思い出すのだそうです。

敏感な気質があるため、
自分のことだけでなく、
周囲の人の感情から影響を受けたり、
自然現象の影響を受けたりします。


本当に、
理由なく落ち込んで、
とても無気力になります。

こうなってくると、
無理にポジティブになろうとしても
全然上手く行きません。


なので、
本当にダラダラしか出来ないのですが、
そんな自分も自分なんだと
受け入れるように意識します。

ちゃんとしてる自分、
がんばっている自分、
ニコニコしてる自分だけを
切り取って、自分にしてしまうと、
ほかの要素が出てきた自分を
排除してしまうから。

昨日は
凹んだり、自分を責めたり
ダメ出しばかりしていましたが、
なんとか乗り越えて
今日を迎えられました。


今日でまた一つ歳を重ね、
また新たな気持ちで
生きていきます。

どうぞよろしくおねがいします。





2022/03/18
自分に何をしてあげたいのか?を実践する日々です  

こんにちは。

はっぴーでりっちの佐藤です。

先日のテレビ取材で

久しぶりに連絡した方へ会いに

北海道室蘭市へ行ってきました。







東日本大震災当時、

一緒に働いていた方と、

私が北海道に来てからご縁ができた方を

おつなぎするためです。



※こんな紹介記事を見つけました。お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。
TENTO(室蘭工業大学内カフェ)



巡礼の旅から帰ってきて、

様々な感情を手放すことができたり、

自分をゆるすことができたり、

素の自分を認めることができたり。



今までは、

いい人になろうとしすぎて、

飾って、取り繕ってる自分が

どこか好きになれず、

あまり目立たないように、

隠れて生きている感じでした。

 

自分をいじめている感じ。



そんなところから、

ちょっと抜け出すことができて、

感情の浮き沈みはあるけど、

明らかに軽くなってきました。



そんな自分の変化は

家族にも影響があって、

以前よりも団らんで笑顔が増えて、

落ち着いて過ごせている感じです。




『自分になにをさせてあげたいのか?』



の問いは、

はっきりとした答えは出ていないけれど、

一つ言えるのは、



『誰かに遠慮して後悔はしたくない。

 自分のやりたいことをやりきる人生にする。』



ということ。



まだまだ表現することが怖いときもあるけれど、

自分が自分でいられるように、

誰かの望んだ自分を演じすぎないように、

日々その瞬間を楽しめるように、

自分との対話を大切に過ごしています。




今日は満月。

また一つの区切りですね。

私は誕生日が近いのもあって、
今朝は落ち込んだ気持ちもありましたが、
そんな自分にもOKを出しながら、
今日を楽しみます♪





地球岬ではっちゃけてましたー
手の先が青空でいい感じです笑
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 ハッピーライフケア本舗(札幌・江別エリアの便利屋) 

自分と暮らしを整えて毎日をごきげんにするお店です。

電話番号:080-4044-1041



所在地 : 北海道江別市(最寄り駅:JR大麻駅)  サロン情報はこちら