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ハッピーライフケア本舗代表が日々感じることを綴っています

2023/05/13
6年前の自分って恥ずかしくないですか?  


SNSからのお知らせで、

6年前の自分に出会いました。



その中で、

昔のアメブロ記事が出てきましてね、

読み返したんです。


ちなみに、こちらです。。。


https://ameblo.jp/nobulow/entry-12273440749.html




読み返すと、

まぁ、恥ずかしい(照)。



このときの自分って、

自己啓発ブームというか、

まだ外側に色々な答えを探していた頃です。



小池さんは今も第一線でご活躍されているし、

そのことを否定する訳ではなく、


『著名人と知り合いのオレ、すげー』


的な、


地に足のついていない


(北海道弁でいう、『おだつ』です、はい)


感じが恥ずかしいです。





自分が素晴らしいと思って、

お会いしたいと願い、

連絡をして行動をした結果、

ラジオ出演してくださったので、

これはこれで自分の成果ですね。



諦めないで行動した6年前の自分は

素晴らしいです。




ここから先ですよね。


素晴らしい方とお会いする機会を得て、

終わり。

お知り合いになれて満足、みたいな感じ。



そうじゃなくて、

その学びを活かして

何を自分に経験させてあげるのか?



そこが足りなかったなぁ、って

朝からちょっぴり反省しました。



気づいたところから、

切り替えて、

やれることをやっていく。



意識を変えること、


行動を変えること、


自分を整えること、


うまくいかないときに

気持ちを切り替えること、


うまくいったときに

継続できるよう振り返ること、


やりかけのものを完了すること、


部屋を片付けること、


掃除をすること、




まだまだありますね。。。




自分にできることを

コツコツと継続していきます。



6年前と同じく、

今日もラジオ生放送担当日。


おだつことなく、

落ち着いてお話してきます。



本日14時から(再放送23時から)


のぶさんのこころつなぐラジオです。

よかったお聴きくださいね。


三角山放送局(インターネットラジオ)







今日もあなたがごきでんでいられますように (^人^)






2023/05/09
人儲けできている最近の私  


自分が豊かだなぁって

最近、しみじみと感じます。






 ・音更町(おとふけちょう)の長いも


 ・立派なホッケの干物


 ・手作りのバナナマフィン


 ・手作りのうどの酢味噌あえ


 ・ティラミスクランチチョコレート


 ・北海道コーンスープ


 ・缶コーヒー


 ・スポーツドリンク




これ、

ここ2週間くらいで

お客様から頂いた品々です。




本当にありがたく、

美味しくいただいております。





頂いた食品が美味しいのも

嬉しいです。


そして、

さらに嬉しいのは、


『私のことを想い、準備してくれたこと』


です。




やっぱり、

エネルギーは循環していて、

私が差し出したものが

巡り巡って帰ってきてくれたのは、

ありがたいなって感じます。



喜びや幸せが、

差し入れの形でやってきたり、

サービスの対価としてお金で巡ってきたり、

笑顔や『ありがとう』の言葉を頂いたり。



差し出されたものは、

ちゃんと受け取ることで

幸せの循環の輪に入ることができている。




以前、伝えていただいた言葉が

腑に落ちてきた感じがあります。




『金儲けより、人儲けよ。


 お金は一番最後にやってくるから。』





人に恵まれていることを

実感している最近の私でした。








今日もあなたがごきでんでいられますように (^人^)




2023/04/21
自分をケアする方法  
今日は秋田県に来ています。
(秋田空港でなまはげのお出迎え)


リニューアルオープンする
ファストフード店に
フリーWifiを設置するお仕事です。


作業自体は
そんなに時間がかからないのですが、
札幌からの移動で日帰りできる飛行機がなくて、
昨日は移動日でした。


普段から使わせていただいている
マイルシェアというサービスだと、
3日前までの予約なら
ANAが新千歳ー羽田で12,100円という
とってもありがたいサービス。

◆マイルシェア
https://mileshare.jp/


今回の秋田出張でも、
マイルシェアを利用しました。

このサービスだと、
直行便でも、経由便でも
料金が同じ場合があるんです。
(ちなみに、新千歳ー秋田も12,100円です)

昨日の移動では、
あえて
新千歳ー中部国際(愛知)
中部国際ー秋田
と遠回りしてみました。


目的は、
私の地元、愛知県の土を踏むこと
(土は踏んでないけどw)

なんとなく、
地元の空気に触れたくなったんです。

乗り継ぎなので、
手荷物検査場通過後のロビーに
3時間滞在しただけなんですけどね。


この時期、
もうこんなにあったかいんだ、とか。

売店にあるお土産のラインナップで
地元に帰ってきたぁって実感できたり。

味噌カツ丼を食べて、
やっぱり、
自分にとってのソウルフードだなぁって
うれしくなったり。


ふるさとの空気と味に元気をもらいました。


自分のケアをするのに、
私にとって、ふるさとに触れるのは
とってもありがたいなって
改めて感じました。


自分のケア方法は
人によって違うと思います。


すこしのんびりしたいとき、
まだ頑張れるけど、疲れてきたとき、

そんなとき、
自分のケアにピッタリな方法を
知っているといいですね。





今日もあなたがごきげんでいられますように(^^)

2023/04/04

こんにちは。



昨日は、

オンラインでの会議に参加しました。



震災避難者支援をしていた頃からのご縁で、

参加させていただいているプロジェクトの

キックオフミーティングです。



東京での開催だったので、

東京の滞在を1日延ばせば

リアル参加も出来たのですが、

結果としてはオンライン参加で良かったです。



というのも、

昨日のミーティングは

某財団からの助成で運営する

地域社会の課題解決に関する研究会で、

けっこう真面目な内容でした。



震災避難者の支援活動で感じたことが、

がそのまま地域社会の課題で抱えている

ことと共通していて、

とても興味深い内容でした。



しぃフェスでの楽しさや、

祭りのあとの感じを引きづったまま

リアルに会議参加しないで、

自宅に戻り、気持ちを切り替えて、

オンラインで参加できてよかったです。





多分、

以前の私だったら、

自分の気持ちを押し殺して、


『前日まで東京にいるんだったら、

 そのままリアルで参加するべきだ。』


って、

参加してたと思います。




今回は、

気分が乗らずにリアルで参加するより、

自分を整えて、

リセットしてオンラインで参加することを

選ぶことができました。




外からの見られ方を

気にしてしまって、

思うように行動できないときもあるけど、

自分で気づいて、

変えていけるところから

ひとつずつ行動を変えていくって

本当に大切だなって感じました。






追伸



オンラインでしたけど、

本当に久しぶりにスーツを着ました。



スーツを作った頃と、

体重は変わっていないけど、

体格が変わっているのを

感じずにはいられませんでした。。。


腕の部分がきつくなってるのは、

筋肉がついた証拠。

これは、まぁ仕事内容が変わったから

仕方ないとして。



おなか周りまできつくなってるのは、

ねぇ。




運動しよ。




2023/03/11
白糠町の恋問海岸。ステキでした  

メルマガを始めて1か月を過ぎました。


出せない日もあったけど、

自分の想いを整理するのに

役立っています。


今日配信予定のメルマガを

こちらでも紹介しますね。

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こんにちは。


はっぴーでりっちの佐藤です。


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個人セッション、整体を再開しました。

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今日は3月11日。


東日本大震災から12年経ちました。


12年前の今日は、

金曜日でした。



当時は、宮城県仙台市にある結婚式場の責任者を

していました。


前日、ミーティングで残業したあと、

東京本社から来ていた上司とごはんを食べて、

家に帰ったのが午前2時くらいだったような気がします。


睡眠不足で、ギリギリに起きて、

慌てて出勤したので車のガソリンも

エンプティランプが点いちゃってました。


通常のルーティン業務をしたあと、

14時から銀行へ行って、店舗のおつり用現金を両替して、

そのついでに、一番町のキルフェボンでクッキーを買って、

スタッフへのホワイトデーのプレゼントを用意して、

店舗に戻りました。


2階の事務所に戻って、

両替した現金を手提げ金庫にしまって、

一息ついたときに、

14時46分、あの地震を迎えます。




仙台市青葉区は震度6強。


最初は横揺れだったのが、

地鳴りとともに大きな縦揺れとなり、

まったく収まる様子もありません。

事務机につかまっていても、

机ごと揺さぶられて、立っていられません。


慌てて外に出ますが、

非常階段も揺れていてまっすぐ立って歩けません。




なんとか階段を下りて、

結婚式場のガーデンに逃げて、ただただ揺れが収まるのを

待っていました。



そこから先のことを書き始めたら、

本当に長くなってしまうのですが、

12年経った今でも、

当日のことを思い出します。



日常がどれだけありがたいのか、

忘れていたことを痛感した日。

命を落とすかもしれない環境にいたから、

命があるだけでありがたいと気づけた日でもあります。


そして、

その日以降の暮らしや仕事を通じて、

たくさんの方に支えられて生きてこれたことも

いっぱい感じることができました。



私は一人じゃない。



誰かが私のことを想ってくれていて、

私も誰かを想っている。



そんな世界を感じることができました。



きっと、

今日は、感情の浮き沈みも激しいと思うので、

時間に余裕をもって、

深呼吸を意識して過ごします。




そして、今日、

14時から生放送なので、お時間ある方は、

ぜひお聴きください。

三角山放送局ホームページ




今日もありがとうございます。




◆このメルマガに共感してくださった方への

 転送、シェアは自由です。

 登録用URLはこちらです。

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2023/02/09
のぶさんのこころつなぐラジオ第63回生放送(2023年2月11日)  
北海道札幌市西区のコミュニティFMで
番組を担当させていただいています。

先月は、コロナの濃厚接触者判定をうけ、
放送をお休みしたので、
2023年最初の放送です。


三角山リレーエッセイ(2/11)スケジュール


2023年2月11日(土)14時~15時
三角山リレーエッセイ
『のぶさんのこころつなぐラジオ』

防災のことを中心に、
1時間生放送でお送りします。

インターネット放送(リスラジ)でも
お聴きいただけます。


ほぼ毎回、
同じことをお話していますが、
大切なことなので、
何度もお伝えしています。


必要な方に届くといいな。

2022/12/31
2022年を振り返って  

こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

2022年も残すところあとわずか。
あなたはどんな1年でしたか?

スケジュールアプリを見返して、
今年を振り返っていました。




1月:事務所の天井張り替え、電気工事DIY


二条市場の古民家をお借りしていて、
(1階は札幌で一番歴史のあるラーメン店『だるま軒』さん)
片づけは完了していたのですが、
施術用のお部屋天井が雨漏りしてて腐ってたので、
友人の大工さんにお願いして、天井を張り替えてもらいました。
ついでに、自分で電気工事を実施(第二種電気工事士資格あり)。
見違える空間になりました。






2月:沖縄与那国島へ巡礼の旅

札幌では大雪の中、
日本最西端の沖縄与那国島へ行く機会をいただきました。

いろいろと感じ、
懐かしさを思い出し、
自立への勇気をいただきました。

もう、
数年前のように感じます。














3月:大工初体験・UHBテレビ取材

友人からの声掛けもあり、
はじめて大工仕事をしました。
新築の一軒家を創っていくお仕事。
家の構造をなんとなく理解できて、
とてもよい経験になりました。

また、UHBさんに取材していただき、
防災についてお伝えすることができました。




また、3月から、
北海道メインに展開する某コンビニの
札幌エリアで棚の入れ替え工事を受託しました。
ご縁とタイミングで頂いたお仕事が
とてもありがたかったです。



4月:しぃフェスで東京行く

4月のはじまりは、
椎原崇さんのオンラインサロンイベント、
『しぃフェス』に参加するために前日から東京へ。





グーテ・ド・ママンさんにも立ち寄り、

大好きなプリンをいただきました。

桜のロールケーキも美味しかったぁ。






しぃフェスに参加したおかげで、
この後、たくさんの方とご縁がつながって。
参加してよかったです。








5月:一軒家の生前整理を西野さんサロンメンバーと実施

5月は、
札幌市中央区の一軒家の生前整理をさせていただきました。
そのお仕事ですが、
職種は違っても価値観の近い方々とお仕事してみたくて、
キングコング西野さんのオンラインサロンメンバーさんに声をかけて
お仕事しました。
これが、本当にスムーズで、
今回初めてのはずなのに、仕事が正確で早くてビックリ。
とても良い経験ができました。




写真では厳しい表情してますねー
でも、
本当に頼もしくて、
スムーズに作業ができました。

手伝ってくれたみなさん、
ありがとうございました。






6月:洞爺湖の土地再生の下見・試算


哲理学作家、さとうみつろうさんの進めている
セカイムラプロジェクトに寄せられた情報で、
北海道虻田郡洞爺湖町の土地再生について、
実際に再生する場合の試算をさせていただきました。

(その土地について書かれたブログはこちら)




本当にいい場所ですが、
10年も人が住まなくなっていて、
荒れた状態だったので、
結局は、みつろうさんのセカイムラとしては
使用しないという判断になりました。

そんな中、
家族でコロナ陽性が判明し、
濃厚接触者判定されたので、
8日間自宅待機になりました。


7月:初めてのソロキャンプ@洞爺湖

ご縁のできた土地、洞爺湖で
はじめてソロキャンプをしました。
2021年くらいから少しずつ道具をそろえて、
ようやくデビュー。
のんびりできて、いいですね。










8月:仕事なぜか減る・旭山動物園行く

8月は、
当初予定していた仕事が
スケジュール変更、
予算組みの変更があって、
けっきょくキャンセルになって、
すっかすかのスケジュールでした。

収入減への不安もありつつも、
今振り返ってみれば、
必要な時間だったのかな、と思います。

毎年恒例、
お盆に行く旭山動物園には
今年も行くことができました。

ホッキョクグマの赤ちゃん、
ゆめちゃんにも会うことができました^^




9月:沖縄東村奉仕巡礼の旅・洞爺湖の土地再生スタート


一般社団法人Sangoさんへの奉仕巡礼の旅。
いろいろと閉じ込めていた感情を開放させていただく
貴重な時間でした。

プレハブの鉄骨解体をしたり、
ブロック塀を積み上げたり、
電気工事をしたり。

藍染体験もさせていただきました。




9月後半には、
洞爺湖町の土地再生をスタート。
地主さんと、さとうみつろうさんにご承諾いただき、
お借りすることができました。




2023年も引き続き、
コツコツと開拓を進めていきます。


10月:さつまいも豊作&家族で函館旅行

江別に引っ越してきてから、
貸農園での家庭菜園を再スタートしてから3年目の今年。
さつまいもをたくさん植えて、
大豊作になりました。





また、

2023年は家族にとって大きな変化もあるため、

久しぶりに家族そろって旅行に行きました。
ラッキーピエロも、
ハセガワストアも、
朝市でイカ釣りもして、
夜景も見れて、大満足でした。

















11月:防災講演実施

11月は女性大学にて防災講演をさせていただきました。
3月に取材はあったものの、
対面でお伝えする防災講演はコロナ前2019年以来3年ぶり。
本当に熱心な受講生さんで、お伝え出来てよかったです。



そのときのブログはこちらです。



便利屋としての動きもしつつ、
看板屋さんとしての働き方も増えたのが11月でした。


12月:リピーターさんからの連絡が嬉しい

12月も、11月からの流れで看板屋さんのお仕事が
多かったのですが、
そんな中でも便利屋として覚えてくださっていた
リピーターさんからのご依頼が多かった月でした。

※看板屋さんでのお仕事風景は、守秘義務の事情により
 写真はまったくありません。

あとは、お友達から久しぶりにご連絡をいただいたり、
24年ぶりに学生時代の後輩と会うことができたり、
ご縁の結びなおし、深まりが印象に残った月でした。








1年を振り返って感じたこと



一言でいえば、

『よくやった!』


です。

仕事の波も、
感情の浮き沈みも、
たくさんありましたが、
乗り越えて、
今日を迎えられました。

出会ってくださった皆様、
支えてくださった皆様に
心から感謝申し上げます。



2023年もどうぞよろしくお願いします。
 

2022/12/22
2022年を振り返って(ざっくり)  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

2022年も残り10日ですね。

本当に早くて、ビックリします。


感情の波もおおきく上下したし、
仕事の浮き沈みもあったけど、

日々生かされ、
家族も健康で、
暮らす場所も、
食べるものもあります。


派手さはありませんが、
身の丈にあった自分を
取り戻している1年でした。



今までは、
自分の嫌いな部分は
観ないようにフタをしてたから、
本質的には変わってなくて、
人のせいや
環境のせいにして、
悲劇のヒロインを演じてたけど、
(ヒロインってところが自分らしくて笑える)


少しずつ、

自分であることを

大切にする感覚がわかってきて、

ポジティブも、

ネガティブも、

ぜんぶまとめて、

まるごと自分を

受け入れていく。


そんな1年でした。


改めて、
どんなふうに生きたいのか?
を自分に質問しながら、
2023年の過ごし方のイメージを
固めていきます。





2022/11/16
3年ぶりの防災講演  


こんにちは。
佐藤です。

昨日は、
女性大学の講座の1コマを担当させていただきました。









(講演中の写真が届いたら追加しますね)


前回の防災講演が2019年9月でしたから、
3年ぶりの講演でした。

(去年も依頼はあったのですが、コロナ禍で中止)



みなさんとても熱心で、
あっという間の2時間でした。


前回までの講演と、
今回の講演で、私自身が変化していたので、
とても活気ある時間になりました。


その変化というのが、

『先生になるのをやめる』

です。


講師だからちゃんとしなくちゃ、とか、
完璧にならなきゃいけない、とか。

そんな風にふるまっている講師の話は
どこか息苦しかったんじゃないかと(苦笑)


今回は、
先生ではなく、
東日本大震災のイチ経験者として、
伝えられることを伝えました。


11年前の経験談で、
私は何回も話していることでも、
聴いている方の反応を見る限りは、
参考になる話ができたのかな、って感じました。



震災の話に限らず、
私は油断すると先生になりがちで、
しかも、
求められていないのに先生になるというクセ (^^;



誰とでも対等で、
ひとりひとり性格も違えば、
得意・不得意も違って、
今まで経験してきたことも違う。

誰が偉いというよりも、
その経験や得意なことを
分かち合う中で暮らしていく。


そんな姿を沖縄で見せてくれているから、
今の自分にたどり着けたんだなって
感じました。


今日も読んでくださって、
ありがとうございます。



追伸
沖縄の仲間、一般社団法人Sangoさん
2023年の月めくりカレンダーを販売しています。
今年はスタッフみなさんが撮りためた写真から
沖縄の空気を感じられるカレンダーになっているそうです。
(私も注文しました)

ぜひぜひご自宅に、オフィスに飾りませんか?

ご注文はこちらからどうぞ。
2023年『Sango月めくりカレンダー』
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 ハッピーライフケア本舗(札幌・江別エリアの便利屋) 

自分と暮らしを整えて毎日をごきげんにするお店です。

電話番号:080-4044-1041



所在地 : 北海道江別市(最寄り駅:JR大麻駅)  サロン情報はこちら