1. ブログ 防災
 

ブログ

ハッピーライフケア本舗代表が日々感じることを綴っています

2023/04/04

こんにちは。



昨日は、

オンラインでの会議に参加しました。



震災避難者支援をしていた頃からのご縁で、

参加させていただいているプロジェクトの

キックオフミーティングです。



東京での開催だったので、

東京の滞在を1日延ばせば

リアル参加も出来たのですが、

結果としてはオンライン参加で良かったです。



というのも、

昨日のミーティングは

某財団からの助成で運営する

地域社会の課題解決に関する研究会で、

けっこう真面目な内容でした。



震災避難者の支援活動で感じたことが、

がそのまま地域社会の課題で抱えている

ことと共通していて、

とても興味深い内容でした。



しぃフェスでの楽しさや、

祭りのあとの感じを引きづったまま

リアルに会議参加しないで、

自宅に戻り、気持ちを切り替えて、

オンラインで参加できてよかったです。





多分、

以前の私だったら、

自分の気持ちを押し殺して、


『前日まで東京にいるんだったら、

 そのままリアルで参加するべきだ。』


って、

参加してたと思います。




今回は、

気分が乗らずにリアルで参加するより、

自分を整えて、

リセットしてオンラインで参加することを

選ぶことができました。




外からの見られ方を

気にしてしまって、

思うように行動できないときもあるけど、

自分で気づいて、

変えていけるところから

ひとつずつ行動を変えていくって

本当に大切だなって感じました。






追伸



オンラインでしたけど、

本当に久しぶりにスーツを着ました。



スーツを作った頃と、

体重は変わっていないけど、

体格が変わっているのを

感じずにはいられませんでした。。。


腕の部分がきつくなってるのは、

筋肉がついた証拠。

これは、まぁ仕事内容が変わったから

仕方ないとして。



おなか周りまできつくなってるのは、

ねぇ。




運動しよ。




2023/03/11
白糠町の恋問海岸。ステキでした  

メルマガを始めて1か月を過ぎました。


出せない日もあったけど、

自分の想いを整理するのに

役立っています。


今日配信予定のメルマガを

こちらでも紹介しますね。

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こんにちは。


はっぴーでりっちの佐藤です。


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今日は3月11日。


東日本大震災から12年経ちました。


12年前の今日は、

金曜日でした。



当時は、宮城県仙台市にある結婚式場の責任者を

していました。


前日、ミーティングで残業したあと、

東京本社から来ていた上司とごはんを食べて、

家に帰ったのが午前2時くらいだったような気がします。


睡眠不足で、ギリギリに起きて、

慌てて出勤したので車のガソリンも

エンプティランプが点いちゃってました。


通常のルーティン業務をしたあと、

14時から銀行へ行って、店舗のおつり用現金を両替して、

そのついでに、一番町のキルフェボンでクッキーを買って、

スタッフへのホワイトデーのプレゼントを用意して、

店舗に戻りました。


2階の事務所に戻って、

両替した現金を手提げ金庫にしまって、

一息ついたときに、

14時46分、あの地震を迎えます。




仙台市青葉区は震度6強。


最初は横揺れだったのが、

地鳴りとともに大きな縦揺れとなり、

まったく収まる様子もありません。

事務机につかまっていても、

机ごと揺さぶられて、立っていられません。


慌てて外に出ますが、

非常階段も揺れていてまっすぐ立って歩けません。




なんとか階段を下りて、

結婚式場のガーデンに逃げて、ただただ揺れが収まるのを

待っていました。



そこから先のことを書き始めたら、

本当に長くなってしまうのですが、

12年経った今でも、

当日のことを思い出します。



日常がどれだけありがたいのか、

忘れていたことを痛感した日。

命を落とすかもしれない環境にいたから、

命があるだけでありがたいと気づけた日でもあります。


そして、

その日以降の暮らしや仕事を通じて、

たくさんの方に支えられて生きてこれたことも

いっぱい感じることができました。



私は一人じゃない。



誰かが私のことを想ってくれていて、

私も誰かを想っている。



そんな世界を感じることができました。



きっと、

今日は、感情の浮き沈みも激しいと思うので、

時間に余裕をもって、

深呼吸を意識して過ごします。




そして、今日、

14時から生放送なので、お時間ある方は、

ぜひお聴きください。

三角山放送局ホームページ




今日もありがとうございます。




◆このメルマガに共感してくださった方への

 転送、シェアは自由です。

 登録用URLはこちらです。

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2023/02/09
のぶさんのこころつなぐラジオ第63回生放送(2023年2月11日)  
北海道札幌市西区のコミュニティFMで
番組を担当させていただいています。

先月は、コロナの濃厚接触者判定をうけ、
放送をお休みしたので、
2023年最初の放送です。


三角山リレーエッセイ(2/11)スケジュール


2023年2月11日(土)14時~15時
三角山リレーエッセイ
『のぶさんのこころつなぐラジオ』

防災のことを中心に、
1時間生放送でお送りします。

インターネット放送(リスラジ)でも
お聴きいただけます。


ほぼ毎回、
同じことをお話していますが、
大切なことなので、
何度もお伝えしています。


必要な方に届くといいな。

2023/02/08




中卒で元パチプロでも
ビジネスオーナーで
自分らしく生きる姿を示してくれている
椎原崇さん。

久しぶりに
Youtubeチャンネルを見ました。



自分の発する言葉が、
自分の器を決めているって、
本当にそうなんだな、と
思い出させてくれる動画です。


自分を大きく見せるのではなく、
自分の可能性を信じてあげる。


もう二度と
自分を過小評価しない。


改めて
自分を大切にしたいって
思いなおすことができました。



2022/12/31
2022年を振り返って  

こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

2022年も残すところあとわずか。
あなたはどんな1年でしたか?

スケジュールアプリを見返して、
今年を振り返っていました。




1月:事務所の天井張り替え、電気工事DIY


二条市場の古民家をお借りしていて、
(1階は札幌で一番歴史のあるラーメン店『だるま軒』さん)
片づけは完了していたのですが、
施術用のお部屋天井が雨漏りしてて腐ってたので、
友人の大工さんにお願いして、天井を張り替えてもらいました。
ついでに、自分で電気工事を実施(第二種電気工事士資格あり)。
見違える空間になりました。






2月:沖縄与那国島へ巡礼の旅

札幌では大雪の中、
日本最西端の沖縄与那国島へ行く機会をいただきました。

いろいろと感じ、
懐かしさを思い出し、
自立への勇気をいただきました。

もう、
数年前のように感じます。














3月:大工初体験・UHBテレビ取材

友人からの声掛けもあり、
はじめて大工仕事をしました。
新築の一軒家を創っていくお仕事。
家の構造をなんとなく理解できて、
とてもよい経験になりました。

また、UHBさんに取材していただき、
防災についてお伝えすることができました。




また、3月から、
北海道メインに展開する某コンビニの
札幌エリアで棚の入れ替え工事を受託しました。
ご縁とタイミングで頂いたお仕事が
とてもありがたかったです。



4月:しぃフェスで東京行く

4月のはじまりは、
椎原崇さんのオンラインサロンイベント、
『しぃフェス』に参加するために前日から東京へ。





グーテ・ド・ママンさんにも立ち寄り、

大好きなプリンをいただきました。

桜のロールケーキも美味しかったぁ。






しぃフェスに参加したおかげで、
この後、たくさんの方とご縁がつながって。
参加してよかったです。








5月:一軒家の生前整理を西野さんサロンメンバーと実施

5月は、
札幌市中央区の一軒家の生前整理をさせていただきました。
そのお仕事ですが、
職種は違っても価値観の近い方々とお仕事してみたくて、
キングコング西野さんのオンラインサロンメンバーさんに声をかけて
お仕事しました。
これが、本当にスムーズで、
今回初めてのはずなのに、仕事が正確で早くてビックリ。
とても良い経験ができました。




写真では厳しい表情してますねー
でも、
本当に頼もしくて、
スムーズに作業ができました。

手伝ってくれたみなさん、
ありがとうございました。






6月:洞爺湖の土地再生の下見・試算


哲理学作家、さとうみつろうさんの進めている
セカイムラプロジェクトに寄せられた情報で、
北海道虻田郡洞爺湖町の土地再生について、
実際に再生する場合の試算をさせていただきました。

(その土地について書かれたブログはこちら)




本当にいい場所ですが、
10年も人が住まなくなっていて、
荒れた状態だったので、
結局は、みつろうさんのセカイムラとしては
使用しないという判断になりました。

そんな中、
家族でコロナ陽性が判明し、
濃厚接触者判定されたので、
8日間自宅待機になりました。


7月:初めてのソロキャンプ@洞爺湖

ご縁のできた土地、洞爺湖で
はじめてソロキャンプをしました。
2021年くらいから少しずつ道具をそろえて、
ようやくデビュー。
のんびりできて、いいですね。










8月:仕事なぜか減る・旭山動物園行く

8月は、
当初予定していた仕事が
スケジュール変更、
予算組みの変更があって、
けっきょくキャンセルになって、
すっかすかのスケジュールでした。

収入減への不安もありつつも、
今振り返ってみれば、
必要な時間だったのかな、と思います。

毎年恒例、
お盆に行く旭山動物園には
今年も行くことができました。

ホッキョクグマの赤ちゃん、
ゆめちゃんにも会うことができました^^




9月:沖縄東村奉仕巡礼の旅・洞爺湖の土地再生スタート


一般社団法人Sangoさんへの奉仕巡礼の旅。
いろいろと閉じ込めていた感情を開放させていただく
貴重な時間でした。

プレハブの鉄骨解体をしたり、
ブロック塀を積み上げたり、
電気工事をしたり。

藍染体験もさせていただきました。




9月後半には、
洞爺湖町の土地再生をスタート。
地主さんと、さとうみつろうさんにご承諾いただき、
お借りすることができました。




2023年も引き続き、
コツコツと開拓を進めていきます。


10月:さつまいも豊作&家族で函館旅行

江別に引っ越してきてから、
貸農園での家庭菜園を再スタートしてから3年目の今年。
さつまいもをたくさん植えて、
大豊作になりました。





また、

2023年は家族にとって大きな変化もあるため、

久しぶりに家族そろって旅行に行きました。
ラッキーピエロも、
ハセガワストアも、
朝市でイカ釣りもして、
夜景も見れて、大満足でした。

















11月:防災講演実施

11月は女性大学にて防災講演をさせていただきました。
3月に取材はあったものの、
対面でお伝えする防災講演はコロナ前2019年以来3年ぶり。
本当に熱心な受講生さんで、お伝え出来てよかったです。



そのときのブログはこちらです。



便利屋としての動きもしつつ、
看板屋さんとしての働き方も増えたのが11月でした。


12月:リピーターさんからの連絡が嬉しい

12月も、11月からの流れで看板屋さんのお仕事が
多かったのですが、
そんな中でも便利屋として覚えてくださっていた
リピーターさんからのご依頼が多かった月でした。

※看板屋さんでのお仕事風景は、守秘義務の事情により
 写真はまったくありません。

あとは、お友達から久しぶりにご連絡をいただいたり、
24年ぶりに学生時代の後輩と会うことができたり、
ご縁の結びなおし、深まりが印象に残った月でした。








1年を振り返って感じたこと



一言でいえば、

『よくやった!』


です。

仕事の波も、
感情の浮き沈みも、
たくさんありましたが、
乗り越えて、
今日を迎えられました。

出会ってくださった皆様、
支えてくださった皆様に
心から感謝申し上げます。



2023年もどうぞよろしくお願いします。
 

2022/12/22
2022年を振り返って(ざっくり)  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。

2022年も残り10日ですね。

本当に早くて、ビックリします。


感情の波もおおきく上下したし、
仕事の浮き沈みもあったけど、

日々生かされ、
家族も健康で、
暮らす場所も、
食べるものもあります。


派手さはありませんが、
身の丈にあった自分を
取り戻している1年でした。



今までは、
自分の嫌いな部分は
観ないようにフタをしてたから、
本質的には変わってなくて、
人のせいや
環境のせいにして、
悲劇のヒロインを演じてたけど、
(ヒロインってところが自分らしくて笑える)


少しずつ、

自分であることを

大切にする感覚がわかってきて、

ポジティブも、

ネガティブも、

ぜんぶまとめて、

まるごと自分を

受け入れていく。


そんな1年でした。


改めて、
どんなふうに生きたいのか?
を自分に質問しながら、
2023年の過ごし方のイメージを
固めていきます。





2022/11/16
3年ぶりの防災講演  


こんにちは。
佐藤です。

昨日は、
女性大学の講座の1コマを担当させていただきました。









(講演中の写真が届いたら追加しますね)


前回の防災講演が2019年9月でしたから、
3年ぶりの講演でした。

(去年も依頼はあったのですが、コロナ禍で中止)



みなさんとても熱心で、
あっという間の2時間でした。


前回までの講演と、
今回の講演で、私自身が変化していたので、
とても活気ある時間になりました。


その変化というのが、

『先生になるのをやめる』

です。


講師だからちゃんとしなくちゃ、とか、
完璧にならなきゃいけない、とか。

そんな風にふるまっている講師の話は
どこか息苦しかったんじゃないかと(苦笑)


今回は、
先生ではなく、
東日本大震災のイチ経験者として、
伝えられることを伝えました。


11年前の経験談で、
私は何回も話していることでも、
聴いている方の反応を見る限りは、
参考になる話ができたのかな、って感じました。



震災の話に限らず、
私は油断すると先生になりがちで、
しかも、
求められていないのに先生になるというクセ (^^;



誰とでも対等で、
ひとりひとり性格も違えば、
得意・不得意も違って、
今まで経験してきたことも違う。

誰が偉いというよりも、
その経験や得意なことを
分かち合う中で暮らしていく。


そんな姿を沖縄で見せてくれているから、
今の自分にたどり着けたんだなって
感じました。


今日も読んでくださって、
ありがとうございます。



追伸
沖縄の仲間、一般社団法人Sangoさん
2023年の月めくりカレンダーを販売しています。
今年はスタッフみなさんが撮りためた写真から
沖縄の空気を感じられるカレンダーになっているそうです。
(私も注文しました)

ぜひぜひご自宅に、オフィスに飾りませんか?

ご注文はこちらからどうぞ。
2023年『Sango月めくりカレンダー』

2022/08/26
自分のことが好きになりました  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。


今までの私は、
自分の考えや夢、
好きなものなど
『自分のこと』を発信するのが
苦手でした。


なんでなのかなー?


って、考えてみたら、

『否定されて傷つくのが怖い。』

と、
ネガティブな面だけを見ていたことに
気づきました。


過去に傷ついた経験から、
自分をひらくことを
諦めてしまっていたんです。


あれから月日が経ち、
自分が変わってきた中で、
自分を表現することが
できるようになってきました。

私を表現することで、
あなたを勇気づけることにもなるかもしれないし、
あなたを癒やすことになるかもしれないし、
あなたを笑顔にするかもしれない。


もちろん、
あなたを悲しませたり、
怒らせたりしてしまうことも
ゼロではないかもしれないけれど、

感情が芽生えることを恐れて、
何もしないのは、
やっぱり生きている楽しみを
十分味わえないんじゃないかなって
改めて感じたんです。



自分の中に芽生えた、
『チャレンジしたい!』って思ったことに
今、一歩を踏み出したところです。


うまくいくかもわからないし、
何年かかるかもわからない。
一人では出来ないことだけど、
私が私を楽しませたい。


そんな気持ちを尊重して、
動き始めた自分を好きになりました。

このブログの中でも、
少しずつ紹介していきますね。






蘭越町のソフトクリームをどうぞ。


2022/08/22
2004年当時の私(28歳)。名古屋の結婚式場でマネージャーだった頃です。  
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。


何日か前のことです。

自宅の片づけをしていたときに、
古いハードディスクが出てきました。

これは、
社会人になって初めて購入した
デスクトップパソコンで使っていたもので、
使用時期は22歳から10年間くらい。

名古屋の結婚式場に勤務していた頃から
仙台の結婚式場へ転職した頃のものでした。


当時、パソコンが壊れてしまい、
ハードディスクの復旧もできないまま、
データをあきらめることもできず、
ハードディスクだけを取り出して、
ただただ保管していました。


今回、
さすがに捨てようかと思ったのですが、
子供たちの写真データだけでも
復旧できないかと思って、
データ復旧をチャレンジ。

※ちなみに、こちらのページを参考にしました。


今まで何度もやってみたけど、
できなかったことが、
意外とあっさり復旧できてビックリしました。


復旧したデータには、
家族の写真だけではなくて、
当時の仕事で使っていたものや、
結婚式場探しの参考で執筆した小冊子まで
出てきて、とっても懐かしく見ていました。


(当時、会場探しに来たお客様にプレゼントしていました)


改めてこうした資料や写真を見ていて、
懐かしいという感情だけではなくて、

『よくがんばってたな、自分。』

という、ねぎらいの感情が出てきまして。



なんか、今まで、
過去の自分をダメにしていたんですよね。

転職を繰り返してた自分。
できるビジネスパーソン風を演じてた自分。
仕事ばかりで家族を大事にしてなかった自分。

過去の自分は、そんなイメージでした。


でも、
当時は自分なりに一生懸命で、
お客様にも喜ばれてたし、
家族との写真も笑顔で楽しそうでした。

今日のブログに載せた写真は、
2004年当時の私(28歳)。

今この写真を見ると、
いろいろな感情が出てきます。


でも、
過去の全部をダメにして、
否定するのではなくて。

この時期の経験が
すべて今につながっているんだと
受け入れることができたのは
とっても大きかったように感じています。


ハードディスクの復旧ができたことで、
自分の過去を受け入れることが
できたんじゃないかな、って。

そんな出来事でした。


2022/07/11
我が家で栽培しているイチゴ  
こんにちは。

自分の内面を整理する意味で、
ブログを書いてみます。


この2か月間で、
本当にいろいろな経験をさせていただきました。

初めてチャレンジする仕事も
1か月間、無事に完了することができました。
北海道の後志(しりべし)振興局内の
いろんな場所に初めて足を運んで、
北海道の自然にたくさん触れることができました。





また、ある作家さんからの依頼で、
洞爺湖町の土地・井戸の再生に関する
調査をさせていただく機会もありました。

その土地の声や感情、持ち主さんの想いを感じながら、
どうやって再生していけばいいのかを考える。
その土地に放置されていたごみを片付けさせていただき、
浄化されていくのを感じることができました。





いろいろな感情へ敏感な気質なもので、
自分への理解が足りなかった頃は、
周りのせいにして、
自分を被害者にしていたなぁって、
改めて気づきました。


この気質を嫌なもの、ダメなものにして、
ふつーになりたいって思っていたのかもしれません。


でも、
この気質のおかげで、
ほかの人が気づかない部分まで
配慮できて、対応できることを
楽しいと思えるようにもなってきました。



先日、お借りしている事務所で
お掃除ワークをしたときのこと。

一見きれいに見える場所でも、
壁や天井を拭きあげて、
屋根裏部屋まで雑巾がけしたら、
空気が澄んでいくのを感じました。


こうやって、
人の心が晴れていく姿を見ることが、
何より、
自分が浄化されていくのを感じることが
とてもうれしく、楽しい瞬間です。







こうやって、
場が整っていくことで、
そこで暮らす人も穏やかに過ごせるんだなぁって
とてもうれしいです。


これから出会う人たちにも、
大切なことをお伝えしながら、
一緒に学んでいきたいです。
































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