自分がごきげんでいるために意識していること

こんにちは。

自分と暮らしを整えて毎日をごきげんにするお店

ハッピーライフケア本舗の佐藤です。

『ごきげんさんを世界に増やす』

そんな壮大なことを考えている中、

誰よりもごきげんにしなきゃいけないのは、

自分だったり、

家族やパートナーのような身近な存在です。

で、ですよ。

自分がごきげんになるために、

家族を不機嫌にしてたら

意味ないじゃないですか。

例えば、

私がソロキャンプに行きたい病に

なったとします。

（ONE PIECE読んでないと分からないですね。。。）

ソロキャンプ行きたい。

焚火がしたい。

一人でぼーっとしたい。

で、家族に何も言わず、

いきなり一人で

泊りでキャンプ行ったら、

心配されたり、

家族を怒らせたりしちゃいますよね。

もしくは、

車を使う予定があるかもしれないのに、

いなくなったら

迷惑かけちゃいますよね。

だから、

まずやることは、

『ソロキャンプに行きたい』

と家族に伝えるところが

スタートなんですよね。

こうやって書いてみると、

当たり前のことしか書いてないですね。

でもね、

意外と、

自分の気持ちを伝える前から

諦めちゃってたり、

いじけちゃったり、

無理だとあきらめたり、

してません？

私は、

よくやらかしますよ、えぇ。。。

勝手に諦めて、

勝手にがまんして、

勝手にいじけて、

勝手に不機嫌になる

ちょっと前までのワタシ。

めんどくさいですねぇｗ

最近意識してるのは、

勝手に思い込みで判断せず、

相談するようにしています。

自分を大事にするためには、

同じように周りも大切に扱うって

当たり前のことを

意識して過ごしています。

【ごきげんな出来事シェア】

・娘の運動会を観ることができましたー

　あいにくの天気で、徒競走とリレーは後日。

・チラシが3割くらい完成しました。

　三つ折りチラシの表面と裏面が決まったので、

　ここからは早いぞー

・チラシができるのも、

　キャッチコピーを考えてくれた方、

　マスコットキャラクターを描いてくれた方、

　そして私を育ててくれたすべての方のおかげ。

　じんわり嬉しい。

ささいなことでも、

ごきげんさんへのアンテナを

立てていきましょうねー。

今日もあなたが

ごきでんでありますように(^人^)