『頭は欲しがり、身体は嫌がる』現象

（どや顔ピースは本編と何も関係ありませんｗ）

先日のことです。

仕事のあと、

甘いものが食べたくなって、

菓子パンを食べたんですが。。。

具合が悪くなり、

寝込みました（苦笑）

ちょいちょいやらかす現象なのですが、

『頭は欲しがり、身体は嫌がる』現象です。

ちょっと前から、

身体を休ませるために、

身体はメッセージを送っているのに、

それを無視すると、

頭からメッセージを送り、

無理やり休ませるようにしてくれます。

今回は、

そんなに胃腸の調子が良くないのに、

身体に負担のかかるものを食べたことで、

吐き気と頭痛に見舞われました。

11時間寝続けて、回復しましたぁ。

軽症でよかったです。

こうなる前に、

ちゃんと身体からのメッセージを

聴いて、素直に行動したいです、ホント。

無理をしない、だけではなくて、

考えすぎじゃない？とか、

責任一人で抱えすぎてない？とか

言いたいこと、ちゃんと伝えてる？とか

だいたい、

気持ちの部分でメンテナンスが必要な

パターンが（私には）多いです。

リフレッシュすることを自分にさせてあげることも

本当に大切ですよ。

自戒を込めて、ブログで紹介しました。

またお知らせしますね。

【ごきげんな出来事シェア】

・さつまいも、植えましたー。

　秋の収穫が楽しみです。

・お客様と約1年ぶりの再会。

　お元気そうで何よりです。

・娘が12歳の誕生日でした。

　早いですねぇ。

ささいなことでも、

ごきげんさんへのアンテナを

立てていきましょうねー。

今日もあなたが

ごきでんでありますように(^人^)