ブログ

（写真と本文はまったく関係ありません）

筋トレをするのと同じくらい、

ストレッチをするのが重要なのは、

なんとなくわかると思います。

筋肉にしなやかさがあったほうが、

トレーニングをして筋力アップしやすかったり、

ケガをしにくかったりしますよね。

心も、

筋トレ（強くなる）ためには、

ストレッチ（よくほぐす）が大切なんじゃないかって

気づきました。

けがをしている状態（心に傷がある状態）で

筋トレはしちゃダメで、

よく休むのが重要。

ケガから回復してきたら、

ストレッチとか、

軽いリハビリとかしながら、

筋トレができるまで回復して、

はじめて運動していく。

自分の心の状態って、

よくわからないことが多いから、

ケガしてるのに、筋トレしようとしてしまうこと、

あったんじゃないかなって、

自分を振り返って気づきました。

さらに、

心のケガは、

『私が弱いからダメなんだ。。。』

と自己否定もセットにしてしまいがち。

さらにさらに、

心のケガは、クセになりやすい（苦笑）

同じところをよくケガします。

私自身の話をすれば、

同じ悩みを１０年以上繰り返しています。

もう、自分一人では限界。

セルフケアも大事だけど、

ちゃんとしたリハビリができる先生が

（医療機関じゃなかったとしても）

必要なんだなって感じています。

心のケガを再発しないように、

最近あることを取り組み始めたところです。

焦らず、じっくり

取り組んでいきますね。

あ、

心の病になったとか、

そういうことではなくて、

後回しにしてきた自分の整えを

もう終わらせようという試みです。

私は元気ですｗ

【ごきげんな出来事シェア】

・沖縄のアンテナショップで、

　ちんすこうを買いました。

　（子供たちも好きなんです）

　なぜか懐かしい気持ちになれるので、

　また買いに行きます。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

今日は

岡田歩さんと

『浄化とお掃除セミナー』を開催しました。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

今日も、

お掃除についてお話したあと、

歩さんが浄化や精油について伝えてくださる流れのなか、

お掃除のライブ配信をさせていただきました。

やっぱり、

体験するのが一番。

本当はzoomではなく、

対面のほうがもっと伝わると思うので、

今日の手ごたえを考慮しつつ、

リアル開催も検討していきます。

お掃除について、

今日は伝える立場でしたが、

ふだんから完璧なわけではありません。

（むしろ放置することも多くて汗）

それでも、

定期的に掃除をしたり、

不用品を処分することで、

お部屋がクリアになることを知っているので、

ここぞ！というときに

お掃除や片付けをします。

今日参加される方にとって、

これからの暮らしがよりよくなる

きっかけになることを願っています。

【ごきげんな出来事シェア】

・ＪＲ野幌（のっぽろ）駅前にあるパン屋さん。

　『ほっぺぱん』さん。

　ほっぺぱんさんのインスタ

　久しぶりに買いに行きましたが、安定のおいしさでした。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

事務所のある二条市場（札幌市中央区）は、

自責と他責。

自分の伸びしろを見るか。

それとも、

人や環境のせいにするか。

先日は、

そんなテーマな日でした。

自分でやれることを諦めて、

成長しようとするのを辞めるのは、

もったいないなぁって

感じる出来事がありました。

そんなことを見せられた日ということは、

自分の中にもそんな要素があるということ。

人のせい、

環境のせいにして、

自分でやれることをサボってる。

自分だけでやらなきゃいけない訳でもなく、

自分が何をしたいのか？をハッキリさせること。

それが大事なんだなぁって

改めて気づきました。

愚痴も時には必要だけど、

前を向いていなかったり、

あきらめているなぁって感じたら、

一緒にいるのが辛くなります。

夢や目標をはっきりと持ち、

そのために今チャレンジしていること、

取り組んでいること、

自分では何ができないのか、

どんな仲間が欲しいのか。

そんなことを考えました。

自分の実現させたい未来が、

「本来の自分のままで安心して暮らせる」社会。

最初は小さな一歩かもしれないけれど、

今できることを一歩ずつ、

取り組んでいこうと改めて誓いました。

【ごきげんな出来事シェア】

・最近の日差しがまぶしすぎるので、

　サングラスを買いました。

　届くのが楽しみです。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

次回開催は、7/30(日）10時～（残席１名様）

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

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私、書類の片づけがとっても苦手です。

『いつか使うかもしれない。』

の山積みで、

結局、どこにあるのかわからないという（苦笑）

昨日は、

その書類の片づけを少しずつ進めていました。

昔の手帳も、

捨てていいかの決断ができないまま

しばらく保管しているのですが、

ざっと見て、

今の私に必要なメッセージやメモだけ

転記して、処分しました。

これにエネルギーと時間が必要なので、

ずっと放置していたのですが、

放置しているほうがエネルギーと時間の無駄なんですよね。。。

あぁ、書いていて耳がいたい。

（ん？耳がいたいのか、目がいたいのか、、、）

ということで、

保管している書類の山が、

2割くらい減りました。

保管する必要があるものも、

ＰＤＦにして電子保管することも含めて、

コツコツ減らしていきます。

今、ふと思ったのですが、

数年前のメモやノートに書かれていることで、

いまだに実行していないことが多くて、

そこに向き合うことから逃げていますね。

逃げたら追いかけられますよねぇ。（しみじみ）

当時願ったことで、今も願っているのなら、行動する。

もう願いではなくなったなら、切り替える。

地道ですが、

自分の内側と向き合います。

【ごきげんな出来事シェア】

・玄関の片づけ、たんすの中身を片付けして、

　スッキリしました。

　モノの出しているエネルギーが見えないところでも

　ちゃんと存在しているのを感じました。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

次回開催は、7/30(日）10時～（残席１名様）

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

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先日、

お掃除をテーマにしたセミナーをした私ですが、

そんなにマメに掃除をしません（苦笑）

（そんなこともあり、セミナーをすることを

できずにいたのですが）

先日の浄化とお掃除セミナーで

浄化を担当した岡田歩さんから

お掃除用の精油をいただいたので、

その精油を使って車のお掃除をしました。

仕事とプライベート兼用の車で、

汚れがたまっているとわかっていても、

なかなかお掃除できずにいたのですが、

昨日の仕事終わりで、ようやくできました。

まずは、ガソリンスタンドで洗車をして、

帰宅してから内装の拭き掃除。

細かいゴミを掃除機で吸ったあと、

シート部分はリンサークリーナーでお掃除。

私の使っているのはこちら。

（おススメです！）

水を吹きかけて、水と一緒に汚れを吸い取るのですが、

まぁ、汚れがぐんぐん落ちます。

お掃除あとの汚れた水を写真に撮るのをやめたくらい（自主規制）

で、最後は、

バケツに水を汲んで、

歩さんにいただいた精油を2滴たらして

仕上げの拭き掃除。

精油を垂らした直後は、きれいな虹色が水面に広がって、

フワッといい香りがしました。

その水を使って、車内の天井、内装部分や、

トランク部分を拭き上げました。

かかった時間は１時間程度で、

めちゃくちゃスッキリしました。

お掃除したら、

どれだけ汚れていたかわかるけど、

ずっと汚れっぱなしだと、

その環境に慣れちゃって、

あきらめていた自分にも気づきました。

車での移動も多いし、

やっぱり、整った環境のほうが

気持ちいい。

当たり前のことなのに、

やってこなかったってことは、

自分を大切にしていなかったなぁって

反省しました。

今日は、とてもスッキリした車で

移動できています。

今日の北海道は３０度越えの予報なので、

水分補給しながら過ごします。

【ごきげんな出来事シェア】

・お仕事先で飲み物の差し入れをいただきました。

　いつもありがとうございます。

・ワークマンで気になっていた焚火台を買いました。

　使いやすいといいなぁ。

　楽しみです。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

次回開催は、7/30(日）10時～（残席２名様）

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

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映画『君たちはどう生きるか』を

観てきました。

https://www.ghibli.jp/info/013702/

スタジオジブリ、宮崎駿監督作品。

事前情報公開なし。

（パンフレットもまだ発売されていません。あえて、だそうです）

なので、

ＳＮＳ上でも、ネタバレになるような投稿は

ほとんどありません。

（探していませんけどねｗ）

結果、私の感想をお伝えしますと。。。

『あと2回は観たい映画です！（力説）』

宮崎駿監督が、今伝えたいことを、

比喩でストーリーにちりばめた作品。

風の谷のナウシカや、

平成狸合戦ぽんぽこ、

天空の城ラピュタ、

CHAGE&ASKAの『On Your Mark』とか、

コアメッセージが共通していると感じました。

すごく考える映画なので、

好みは分かれると思います。

（ラーメンの天下一品みたいな）

自分の進む道を後押ししてくれたような

感覚にもなりましたし、

宮崎駿監督のメッセージに共感したうえで、

これから自分が何を残していくのかを

すごく考えさせられました。

日本だけではなく、

世界中で上映される映画だと思うので、

世界がより良い方向に進むきっかけになることを

祈っています。

【ごきげんな出来事シェア】

・リピーターさんからのお問い合わせがありました。

　つらいことを乗り越えるためのサポートとして

　思い出していただけたのがとてもありがたいです。

　精一杯務めさせていただきます。

　いつもお茶をいただき、ありがとうございます。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

次回開催は、7/30(日）10時～（残席4名様）

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

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先日は、

【お家の浄化＆お掃除セミナー＠ZOOM】

でした。

参加された2名の方々、

ありがとうございました。

お掃除をテーマにお伝えをして、

後半は、実際に私が自分の事務所を掃除して、

ビフォア・アフターを体感していただく試みにも

チャレンジしてみました。

（事務所は昭和30年代に建てられた古民家です）

参加者さんも、

これから実家の遺品整理をされるタイミングだったり、

引っ越し直後でお部屋を整えたいタイミングだったり、

本当にドンピシャなタイミング。

拭き掃除をすると、

なぜお部屋がリセットされるのか、

心地よい感覚になるのかを

私の体験も含めてお伝えすることができて、

参加者さんも、過去の体験がどうしてそう感じたのか

理解が深まったようで、

とても楽しくて有意義な時間でした。

自分を整えることって、

思っている以上に大切なことです。

自分を大切にするって、

もっともっとしてあげていいんです。

そんなことに改めて気づけたセミナーでした。

そして、

最初の一歩として、

コラボセミナーを企画してくださった

岡田歩さん。

本当にありがとうございました。

歩さんが自然体で伝えてくださっている姿が、

とても新鮮で、

伝える姿勢がステキでした。

参加者さんに寄り添う感じとか、

知識や経験を重ねたうえにある、

言葉選びとか。

本当に、お掃除や浄化のことだけじゃなく、

生きる姿勢を一緒に学ぶ時間でした。

次回7月30日開催も楽しみです。

どうぞよろしくお願いします。

【ごきげんな出来事シェア】

・ずっと気になっていた、

　もう使わない銀行口座を解約してきました。

　これだけでも気持ちが軽くなりました。

・事務所1階にある、老舗ラーメン店だるま軒さん。

　本当に久しぶりにいただきました。

　いつも醤油ラーメンを頼むのですが、

　いつ食べても懐かしい味です。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

次回開催は、7/30(日）10時～（残席4名様）

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

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先日、東京でファッションコンサルを受けてきました。

その様子はブログで先に書いたので、

ご覧ください。

◆ファッションコンサルを受けた話

https://happy-de-rich.com/contents_252.html

で、昨日。

たまたまおすすめされたvoicyの放送を聴いたんです。

◆ファッションが持つ『3つの役割』を活かせ‼️

　YouTube講演家　鴨頭嘉人さんの朝礼

　https://voicy.jp/channel/1545/570670

これを聴いて、なるほどーーーって思いました。

見た目より中身が大事かもしれないけど、

中身に興味を持ってもらうには、

見た目が超大事。

ファッションにお金をかけるよりも、

ほかに使いたいところがあって

（開拓の道具とかねｗ）

ファッションについては、

選考基準はこの３つ。

・汚れが目立たない色

・自然素材（綿１００％）

・黒は着ない

どう見られるか？なんてことは

ずーっと意識から外していました。

でも、

ファッションコンサルを受けてみて、

見た目の印象が別人レベルで変わるのを体験したし、

自分のやりたいことを受け入れてもらうために

見た目を整えることも理解したので、

これから取り入れていきます。

・自然素材（綿１００％）

・黒は着ない

は採用したままですが、

明るい色を着た自分が好きになったので、

白とか淡い色の服を少しずつ買っています。

こんな変化も楽しんでいます。

【ごきげんな出来事シェア】

・草刈り機の刃を交換して、

　自宅の草刈りも行いました。

　半分くらい終わったところですが、

　かなりすっきりしましたー(^^)

・お友達の会社オリジナル商品の

　プロジェクターを購入させていただきました。

　まず、小さくて軽いのにビックリ。

　また別の機会に詳しくお伝えしますね。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

開催日は7/19(水)14時～、7/30(日）10時～

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

おはようございます。

本日14時から開催されるコラボセミナー資料を

編集してたときに改めて感じたことをシェアします。

教えてくださったことを実践してみて、

よかったことを

こうして仕事として

お伝えする側になるって、

ちょっと不思議な感覚です。

そして、

お金を払っても知りたいって、

言ってくださるのが、

本当にありがたいです。

このセミナーは

お掃除と浄化がテーマで、

身近な場所がスッキリして、

気分が上がるお手伝いができると思うと、

今からワクワクしています。

（緊張もしますが。。。）

こういう、

誰にでもある、

『最初の一歩』

いろいろと、

似た経験はあっても、

今回は『最初の一歩』なんです。

セミナーで伝える内容も大切ですが、

はじめてのチャレンジを見る、感じることで

伝わるものもあると思います。

チャレンジを応援できるかどうかって、

自分もチャレンジしているかどうかで

変わってくると感じています。

お掃除も、

今までできなかった方にとっては

大きなチャレンジ。

セミナーで伝える側の私も、

セミナーを受講される方も、

今回、チャレンジを始める第一歩ですね。

参加される方は、

どうぞよろしくお願いします。

※本日12時頃まで申し込み可能です。

　ピンと来た方はぜひご参加くださいね。

【ごきげんな出来事シェア】

・車の修理をしてから、遠出のドライブが楽しくなりました。

　やっぱり、メンテナンスって大事ですね。

・お仕事の協力会社さんと久しぶりにお会いして

　お手伝いを依頼しました。

　変わらない笑顔で対応してくれて、嬉しかったです。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

開催日は7/19(水)14時～、7/30(日）10時～

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

芦田愛菜さんが

「信じる」ことについて語られたのをご存じですか？

◆動画はこちら

以下、芦田さんのコメントの書き起こしです。

「『その人のことを信じようと思います』っていう言葉って
けっこう使うと思うんですけど、
『それがどういう意味なんだろう』って考えたときに、
その人自身を信じているのではなくて、
『自分が理想とする、その人の人物像みたいなものに
期待してしまっていることなのかな』と感じて」


「だからこそ人は『裏切られた』とか、
『期待していたのに』とか言うけれど、
別にそれは、『その人が裏切った』とかいうわけではなくて、
『その人の見えなかった部分が見えただけ』であって、
その見えなかった部分が見えたときに
『それもその人なんだ』と受け止められる、
『揺るがない自分がいる』というのが
『信じられることなのかな』って思ったんですけど」


「でも、
その揺るがない自分の軸を持つのは
凄く難しいじゃないですか。
だからこそ人は『信じる』って口に出して、
不安な自分がいるからこそ、
成功した自分だったりとか、
理想の人物像だったりに
すがりたいんじゃないかと思いました」

人を信じるって、

もっと言うと、

裏切られるって、

自分が相手に描いていた理想像で、

その人と同一じゃないんだなぁって、

改めて感じました。

「いい人だな。」

「信頼できる人だな。」

っていうのは、

これまで自分と相手で交わした

コミュニケーションの中で育まれた印象であって、

相手のすべてではないということ。

自分の見たくない部分に触れてしまったとき、

まず、怒りや失望の感情が芽生え、

自分の感じたことを伝えたい衝動にかられます。

でも、

なぜ自分がそこまで感情を揺さぶられたのか、

を考えたとき、

芦田愛菜さんの言葉を思い出したんです。

自分の理想を相手に押し付けていただけだと。

「自分にもそういうところあるよね。」

「そんなところもあるよね。人間だもの。」

と笑えたら、

自分にも寛容になれると気づきました。

期待の押しつけをする前に、

伝わるように伝えることを

【ごきげんな出来事シェア】

・ご近所さんが庭木の手入れをされていて、

　脚立をお貸ししたら、

　お礼にアイスクリームをいただきました。

・こんまりメソッドでのお片付けスタート。

　まずは衣類部門、完了しましたー＾＾

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

開催日は7/19(水)14時～、7/30(日）10時～

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

詳細・お申込みはこちら（岡田歩さんのブログ）

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お金って、

感謝の循環なんだなって思ったお話を

させてください。

先日、

常連さんからのご依頼で、

ＩＫＥＡ家具の組み立てをしました。

（Ｋ様、ありがとうございます！）

初めて組み立てる家具でしたが、

説明書を読んで、

部品が揃っているか確認して、

説明書通りに組み立てていきます。

ネジの締め付けとか、力加減などコツは

ありますけど、

誰でもできるって思ってました。

でも、

その方にとっては、

何日かかっても出来ないことなんです。

この常連さんは

売れっ子イラストレーターさんなのですが、

クライアントさんからの依頼内容を聞いたら、

（メールで届いたら）

クライアントさんがイメージしている絵が

頭に浮かぶのだそうです。

依頼メールを受けて、30分後にイラストを

納品したこともあるそうです（すごっ）

これ、

私が何年かかってもできないことです。

昨日は、

車の調子がおかしかったので、

（加速がスムーズじゃなかった）

部品を取り寄せてもらって、

1時間で修理してもらいました。

これ、

私が何年かかってもできないことです。

自分じゃできないことを、

させてもらって、

喜んでもらえる。

その喜びと一緒に、

お金が循環していくんだなぁって、

あらためて感じました。

今回のお金の流れだと、

出版社さん

↓

イラストレーターさん

↓

私

↓

車やさん

↓

どこか

っていう感じ。

こうやって、

喜びの循環を意識できる体験が

できて、嬉しかったです。

【ごきげんな出来事シェア】

アウトドアショップをぶらぶらして、

今欲しいものを物色していました。

今欲しいのは、マグカップとケトルです。

椅子も欲しかったのですが、

とりあえず1脚ゲットできたので、

お気に入りをじっくり探します。

よく行くのは秀岳荘さん。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

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コラボセミナー開催が決まりました！

テーマは『浄化とお掃除』

開催日は7/19(水)14時～、7/30(日）10時～

ご縁のある方、ご参加お待ちしています。

詳細・お申込みはこちら（岡田歩さんのブログ）

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『お家の浄化＆お掃除セミナー』開催します。

詳細、お申し込みはこちらからどうぞ。

◆岡田歩（おかだ　あゆみ）さんのブログ

https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

私は、お掃除のやり方について

お伝えします。

きっかけは、あるコミュニティ内でのこと。

２０２２年の年末にオンラインお茶会をした際、

ある方の会社事務所がなんだか空気がよどんでいると

お話されていました。

その話題になったとき、

私が普段やっているお部屋の掃除について

シェアをしたところ、

歩さんも実践をしてくださいました。

その時の歩さんの感想がこちら。

『幸運なことに、
ライブでこのお話しを聞いていて
とっても印象に残ってて、
引越し先の新居を本日、水拭きしてきました～。
やりかたうろ覚えで、
大好きな精油を垂らしたり、
塩入れバージョンもやってみたりして、結果OKでよかった～！
とってもいい感じです！
愛着も湧きますね♪
教えてくださってありがとうございます！』

ほかの参加者さんからも反響があって、

急きょ、お掃除のやり方をシェアする会を

オンラインで開催して、とっても良かったです。

今回、歩さんからのお声がけで

オンラインセミナーを共同開催させていただくことになりました。

私がお伝えするお掃除は、

本当に誰でもできること。

ちょっとしたコツで、

お部屋がとっても清々しく、軽くなります。

ご縁のある方、

ぜひご参加くださいね。

◆日時：2023年7月19日(水)　14時～16時30分（予定）

　　　　2023年7月30日(日)　10時～12時30分（予定）

　　　　※内容は同じです。どちらかご都合のいい日をお選びください。

◆内容：歩さんから浄化のお話（60分）

　　　　のぶから掃除のお話（60分）

　　　　質問、感想タイム（30分）

◆会費：8,800円

◆詳細・お申込：歩さんのブログ

　https://ameblo.jp/reconnect99/entry-12811093106.html

【ごきげんな出来事シェア】

・１３年ぶりに前職場の上司にお会いしました。

　久しぶりでしたが、そんな感じもせず、タイムスリップした感じ。

　楽しすぎて写真を撮り忘れましたｗ

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

昨日から

【持続可能な地域社会を実現する中間支援機能の検証と展開】

というテーマです。

支援って、

どこまでやるのかが

難しいと感じた経験があるので、

全国各地から集まる方々の

意見交換は勉強になります。

昨日は、

もともとは食品残渣の問題を何とかしたい、

【ごきげんな出来事シェア】

・お手軽ベーコンをまた作りました。

　本当に簡単で、美味しく仕上がります。

　今回も美味しく出来ました。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

昨日のブログに書いた中で、

【便利屋事例】マンション敷地の草むしり

https://happy-de-rich.com/contents_243.html

『祈り』って、大切だなって

感じています。

自分が、自分の中心に戻れる感覚というか、

言葉にしづらいんですけど、

気持ちが整っていく感覚。

一人での作業でも効果あるし、

ふたり以上なら、

みんなで輪になって

祈るとさらに効果的です。

あとは、作業をする中で

心の中に浮かんでくる感情を

ちゃんと味わうこと。

どんな感情も、味わって、

感謝して、手放す。

この感覚がつかめてくると、

日々の暮らしが穏やかになってきます。

この方法というか、

考え方を教わってから、

いろいろなところに取り入れているので、

自分の中では当たり前になっていますが、

周りのお友達に話すと好評です。

先日、コラボセミナーが決まったのも、

そんな流れからでした。

お声をかけてくれたのは、

岡田歩（おかだあゆみ）さん。

◇ブログ　https://ameblo.jp/reconnect99/

◇メルマガ　https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTbvzzy%E3%80%80

歩さんが引っ越しをされるタイミングで、

たまたま私が普段行っているお掃除の方法を実践されて、

その後とってもお部屋が快適になったのだそうです。

その体験もfacebookで記事にされています。

これだけ喜んでいただけるなら、

お部屋のお掃除で快適に過ごせる方が

一人でも多くなったら私も嬉しいです。

今回お掃除に関するセミナーですが、

応用すれば、

料理も美味しくなるし、

片付けも、洗濯も、仕事も、

日々の暮らしでの意識が変わります。

興味を持っていただける方は、

ぜひご参加くださいね。

７月１１日から募集します。

【ごきげんな出来事シェア】

・ラジオでひたすらトイレの話をしてきましたｗ

　（災害時のトイレは大事って話です）

　放送内容を自由にさせてくれる三角山放送局さん、

　本当にありがとうございます。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

先日、あるマンションの管理人さんからご依頼いただき、

敷地の草むしりをさせていただきました。

（いつもありがとうございます＾＾）

草むしりの作業に限らず、

『今日もこちらで作業をさせていただき、
　ありがとうございます。
　住まい手さんと管理人さんが
　心穏やかに暮らせるよう、
　整えさせていただきます。
　虫さん、安全な場所に避難してくださいね。』

この『祈り』をすることで、

まず自分が穏やかに作業をすることができます。

その穏やかな気持ちで土地を整えていると、

その土地にも穏やかな気持ちが伝わります。

この方法で草むしりや草刈りをさせていただくことで、

本当にスッキリとした場所に整います。

（作業前）

（作業後）

私自身も、とてもさわやかな気持ちになります。

どんなことでも、生活をする上で行うものは、

掃除でも、家事でも、料理でも、仕事でも、

なんでも自分の気持ちを整えて、

お祈りをして向き合うことが大切なんだと

日々体験しています。

私自身、普段の行動を見直すきっかけになりました。

ありがとうございます。

【ごきげんな出来事シェア】

・ある方とのコラボセミナーの打ち合わせが

　とっても楽しかったです。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

本日14時から、ラジオの生放送担当日です。

もう5年目に入り、

明日で第６８回目の放送を迎えます。

https://happy-de-rich.com/calendardata_2507.html

このラジオ、

市民パーソナリティが１時間交代でつないでいく

リレーエッセイなのですが、

色々な専門家の方々が

パーソナリティで参加されています。

私は、防災の専門家として参加しているので、

日頃の備えについてお伝えするようにしています。

今日の放送では、【トイレ】についてお伝えします。

私自身の体験としては、

あまり困った記憶がなくて（本当に恵まれています）。

でも、

避難所とか、下水管が壊れた場所とかでは、

トイレで困ったという話をよく聞きます。

災害が起こらないのが一番いいのですが、

もし起こったときに、

備えがあれば落ち着いて暮らせます。

非常時だからこそ、

少しでも安心できるための備えが

あったほうが良いと思っていて、

トイレもそのうちの１つです。

不便であっても、

できるだけ快適にすごせるよう、

今の防災グッズを体験してみます。

明日はラジオ放送の前に、

三角山放送局さんのスタジオ前で

実際に仮設トイレを設置してみます。

その様子は写真に撮って、

ブログでもお伝えするようにしますね。

昨日は、

お問い合わせをいただき、

網戸の作成、取付作業をさせていただきました。

ＳＮＳでのつながりはあっても、

ちゃんとお話するのは、ほとんどなかった方。

ＳＮＳのつながりから、

実際にお会いして交流できるのも、

なんだか嬉しいし、ありがたいなぁと感じます。

今回の網戸作成のご依頼された場所は、

札幌市内のアパートなのですが、

最初から網戸がついていませんでした。

市営住宅などの公営住宅では、

網戸は自己負担で設置するというケースも

よくありますけど、

一般的な賃貸住宅ではあまり聞いたことがありません。

今年も暑くなりそうですし、

網戸が無くては、窓を開けて風を通すと

虫が入ってきちゃいますからね。

ということで、

まずは採寸のために訪問させていただきました。

採寸して、サイズ通りの網戸を手配しようとしたのですが、

どうやら規格品では対応できない・・・

ということで、

網戸を自分でつくる事にしました。

組み立てキットはこんな感じ。

寸法通りにカットしていきます。

カットしたら、まず枠を組み立てます。

こんな感じ。

製作にかかった時間は、

枠を作るのと、網を張るのを合わせて

2時間くらい完成。

今日から暑くなる予報だったので、

昨日無事に取付できてよかったです。

ここから先、

お客様が風通しの良い部屋で

気持ちよく過ごせるのが

本当に良かったなぁって感じます。

Ａ様、

ありがとうございました。

【ごきげんな出来事シェア】

・スマートフォンのバッテリー交換をしました。

　充電をすると熱を持ち始めていたから（危険）、

　これで一安心です＾＾

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

『独自の語り口と切り口で素晴らしいですね。』

とメルマガ読者さんから

感想をいただいたことがあります。

独自の語り口？

独自の切り口？

とは、まったく思っていませんでした（でも嬉しいです）。

私のメルマガの書き方は、

昨日の出来事を思い出して、

その出来事から学んだことや、

気づいたことを

書き出していく、というスタイルです。

自分としては、

独自の切り口とも、

独自の語り口とも思っていないわけです。

あと、

ひとつ気を付けているのは、

『こうしたほうがいいよ～』

という押し付けはしないということ。

押し付け、ダメ、ゼッタイ。

だって、うざいからｗ

気づくタイミングは人それぞれ。

なので、

『私はこういう出来事でこんなことに気づいたよ。』

までしか伝えられません。

教えるって、やりすぎると、

教わる側の成長を止めちゃう可能性もあって、

なんでも教えてもらえると思いこんじゃうと、

教わってからじゃないと行動できなくなっちゃう。

ここ4か月くらいは特に、

行動しては失敗して、の繰り返し。

昔の自分に戻りたくなる誘惑を断ち切って、

未経験のことにチャレンジしています。

色々な方が、

本や動画で伝えてくださっている言葉の

奥深いところは、

自分が体験して初めて理解できるっていう

ことも、たくさんありました。

結局は、

恐れず、チャレンジして、失敗するしかない。

自分のやりたいことなんだから。

時間もかかる。

お金もかかる。

仲間も必要。

これだけやっても、うまくいくか分からない。

でも、やってみたいから、

やってみます。

今日は、そんな決意表明みたいなお話でした。

【ごきげんな出来事シェア】

・便利屋のお仕事先で、お飲み物を差し入れていただきました。

　この時期、ほんと嬉しいです。

・自家製ベーコン、安定の出来栄え。

　美味しかったです。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

追伸

『ご縁を大切に。』

亡くなった母が遺した言葉で、

大切にしている言葉です。

母が亡くなったのは、

2000年なので、もう23年も前です。

この、

『ご縁を大切に。』という言葉。

言葉を受け取った直後の

20代後半、30代のころと、

最近では、言葉の捉え方が変わってきたように感じます。

この『ご縁』。

著名な方とか、

影響力のある方と

”ドラマチック”にお会いする、

みたいなものを

イメージしがちでした。

それで、

書籍を出版されるような方に

会いに行ったり、セミナーに参加したりして、

有名な方とのご縁を作りにいっていた20代、30代のころ。

一方的に知ることはできても、

ご縁を紡ぐような感じにはなりませんでした。

ご縁を紡ぐうえでは、

【等身大の自分でいること】が

大切だって気づくまで、

本当に回り道をしてきたと思います。

目の前の方に、

私が何を差し出すことができるのか。

自分が無理をしていないか。

自分を大きく見せたり、小さく見せたりしていないか。

そんなことに意識を向けられるようになってから、

またご縁の紡ぎ方、深まり方が

変化してきたように思います。

『あの時の、

　あの出逢いが、

　今の私を支えてくれている。』

なんてことが、

数年かけて気づくなんてことばかり。

ものすごく、

ゆっくり変化していくもの

なのかもしれないですね。

人とのご縁を、

どう紡いで、どう深めていくかは、

自分次第なんだなって

しみじみと感じる今日の私です。

【ごきげんな出来事シェア】

・今日このツイートに出会えたこと。

　https://twitter.com/takumikawahara/status/1675998391732670466?s=20

　これを意識して今日の記事を書いてみました。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

7月に入り、

（こんなイメージ）

でも、

我が家のバーベキューは

ちょっと変わっていて、

火の回りにいるのは、

私一人。

妻と娘ふたりは、

リビングで料理が届くのを待っています。

これは、

バーベキューなのでしょうか？ｗ

いや、

バーベキューというか、

ケータリングに近い感じです。

炭火調理して、

でも、

この形で落ち着いたので、

我が家にはピッタリなんでしょうね。

（娘は虫が苦手、煙の臭いが服につくのがイヤ）

ちなみに、

昨日のメニューです。

・焼き鳥（鶏モモ肉、せせり）

・鶏モモ肉のスパイス炒め

・ジンギスカン（キャベツともやしの炒め添え）

・しいたけとミニトマトのアヒージョ（バゲットを添えて）

・じゃがいもとズッキーニのミルフィーユ

・かんたんチョコレートフォンデュ（いちご、バナナ）

あとは、

豚バラ肉で自家製ベーコンを仕込みました。

ちょっとずつレパートリーも増えて、

家族のリクエストから定番メニューになったものもあって、

嬉しいです。

またやりたいなぁ。

次回は五平餅を作りたいっ。

好きなことは、

多少失敗しても、

そこから学べるからどんどん上達しますよね。

そうか。

好きなことだから、

失敗も楽しいのかもしれません。

あとは、

自分でイメージしている失敗のレベルが高すぎて、

周りからは失敗しているなんて思われていないことも

あるかもしれませんね。

ほんと、

毎週末バーベキュー担当でもいいわぁ。

火起こしめっちゃ早くなりましたしね。

パパっと作れる日も近そうです。

【ごきげんな出来事シェア】

・アヒージョの余ったオイルに、

　ホイル焼きしたにんにく、

　ホイル焼きしたたまねぎ、

　余った豚肉を入れて、

　カレー粉を入れたら。。。

　激ウマ即席カレーが完成しました(^^)

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

こんにちは。

先日、

お世話になっている看板職人Ｔさんから、

大手ホームセンターの看板設置をする

お仕事のヘルプ依頼がありました。

そのおかげで、

7月後半のスケジュールがほぼ埋まりました（汗）

予定が無くても焦るけど（収入の面でね）、

予定が埋まると、

あぁ、なんてわがまま。

そして、どうにかしなくちゃ、

このわがままボディ（鍛えようｗ）

時間が取れるのが、

今週だけになりそうなので、

終わらせたいことを終わらせて、

一つずつ区切りをつけていきます。

そうそう、

お会いする人たちにチラシを手渡ししていて、

感想をいただくことが増えてきました。

こちらの願い通りの反響じゃないこともあるけど、

これも活動してみて分かったこと。

何をするにも、

結果を怖がって、

何もしてこない数年間だったんだなぁ。

（チラシに関して、ね）

トライアンドエラーって言葉もあるけど、

トライアンドエラー、

アンド

トライアンドエラー、

アンド。。。

って繰り返すのを辞めちゃうから、

自分の望む未来までたどり着いていないって

そういうことなんだなって、

実感しているところです。

やりたいこと、

実はいっぱいあるけど、

内に秘めてるものも多いから、

ひとつずつ活動していきます。

見守ってほしいし、

応援もしてほしいので、

ブログでもご紹介していきますね。

これからもどうぞよろしくお願いします。

【ごきげんな出来事シェア】

・バーベキュー準備のため、

　産直市場に行ってきましたー。

　新鮮野菜も平飼い卵も買えて、

　しかも安い♪

　ありがたいですー

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)

早いもので、

いろんなところへ動いたのと、

ホッとしたのと、

いろいろなことが重なって、

いつも通りのリズムに動けていませんでした。

それでも、

こんな日があってもいいですよね。

やたら眠いし。

緊張の糸が切れたのかもしれません。

昨日は朔日参りで北海道神宮と

茅の輪くぐりもできました。

おさがりの塩もいただきましたよ。

エゾリスさんにも会えました。

【ごきげんな出来事シェア】

・思い立って、

　今日バーベキューすることにしました。

　今シーズン初なので、楽しみです。

・昨年収穫したさつまいも。

　石焼き芋にして、冷凍してあったのですが、

　バニラアイスを添えて食べましたー。

　めちゃうまかったです(^^)

ささいなことでも、

ごきげんさんへのアンテナを

立てていきましょうねー。

今日もあなたが

ごきげんでありますように(^人^)