ここ数日の気分
こんにちは。
はっぴーでりっちの佐藤です。
ここ数日は、
気分が沈みがちでした。
満月を迎えたこともあり、
春分の日を迎える前というのも
影響したのとか、
東北での地震が影響したりとか。
あと、
誕生日前というのも影響していると
教わりました。
胎児の頃の記憶から、
外界へ出る恐怖を思い出すのだそうです。
敏感な気質があるため、
自分のことだけでなく、
周囲の人の感情から影響を受けたり、
自然現象の影響を受けたりします。
本当に、
理由なく落ち込んで、
とても無気力になります。
こうなってくると、
無理にポジティブになろうとしても
全然上手く行きません。
なので、
本当にダラダラしか出来ないのですが、
そんな自分も自分なんだと
受け入れるように意識します。
ちゃんとしてる自分、
がんばっている自分、
ニコニコしてる自分だけを
切り取って、自分にしてしまうと、
ほかの要素が出てきた自分を
排除してしまうから。
昨日は
凹んだり、自分を責めたり
ダメ出しばかりしていましたが、
なんとか乗り越えて
今日を迎えられました。
今日でまた一つ歳を重ね、
また新たな気持ちで
生きていきます。
どうぞよろしくおねがいします。
