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自分をケアする方法

自分をケアする方法

今日は秋田県に来ています。

(秋田空港でなまはげのお出迎え)

リニューアルオープンする

ファストフード店に

フリーWifiを設置するお仕事です。

作業自体は

そんなに時間がかからないのですが、

札幌からの移動で日帰りできる飛行機がなくて、

昨日は移動日でした。

普段から使わせていただいている

マイルシェアというサービスだと、

3日前までの予約なら

ANAが新千歳ー羽田で12,100円という

とってもありがたいサービス。

◆マイルシェア

https://mileshare.jp/

今回の秋田出張でも、

マイルシェアを利用しました。

このサービスだと、

直行便でも、経由便でも

料金が同じ場合があるんです。

（ちなみに、新千歳ー秋田も12,100円です）

昨日の移動では、

あえて

新千歳ー中部国際（愛知）

中部国際ー秋田

と遠回りしてみました。

目的は、

私の地元、愛知県の土を踏むこと

（土は踏んでないけどｗ）

なんとなく、

地元の空気に触れたくなったんです。

乗り継ぎなので、

手荷物検査場通過後のロビーに

3時間滞在しただけなんですけどね。

この時期、

もうこんなにあったかいんだ、とか。

売店にあるお土産のラインナップで

地元に帰ってきたぁって実感できたり。

味噌カツ丼を食べて、

やっぱり、

自分にとってのソウルフードだなぁって

うれしくなったり。

ふるさとの空気と味に元気をもらいました。

自分のケアをするのに、

私にとって、ふるさとに触れるのは

とってもありがたいなって

改めて感じました。

自分のケア方法は

人によって違うと思います。

すこしのんびりしたいとき、

まだ頑張れるけど、疲れてきたとき、

そんなとき、

自分のケアにピッタリな方法を

知っているといいですね。

今日もあなたがごきげんでいられますように(^^)

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代表　佐藤　伸博（さとう　のぶひろ）

愛知県犬山市出身。
東北大学工学部卒。

◆職歴

　下水処理プラントメーカーの新技術開発職

　→ウェディングプランナー

　→結婚式場支配人（愛知・宮城）

　→東日本大震災を宮城で体験

　→北海道へ移住

　→レストランウェディングマネージャー・結婚式場支配人（北海道）

　→東日本大震災の被災者支援団体代表

　→便利屋で修行

　→整体・カウンセリング・便利屋『はっぴーでりっち』を2017年創業
　→2023年4月、屋号を『ハッピーライフケア本舗』に改名

　ほかにも、コールセンター（アウトバウンド）、運送会社、居酒屋、グループホームなど
　アルバイト経験あり。

◇私について

HSP（Highly Sensitive Person:敏感気質）、
ADHD（注意欠如・多動症）気質あり。

自分の理解が深まるにつれ、自分らしく在り続けられるようになりました。

これまで、たくさん失敗しました。

たくさんカッコつけてきました。
威張ったり、偉そうにしたり。

たくさん甘えてきました。
自分を小さく見せたり、
弱く見せたりして、
人の気を惹こうとしてました。

でも、

ようやく気付きました。

本当の自分でいることが、
周りの人を幸せにするのだと。

まだまだ学びの途中ですが、
私の仕事を通じて出会うあなたと
一緒に成長していける仲間だと思っています。

私にできることは、
喜んでお手伝いさせていただきます。

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自分をケアする方法

代表 佐藤 伸博（さとう のぶひろ）

代表　佐藤　伸博（さとう　のぶひろ）